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洗頭可能是一個簡單明了的過程 ， 但知道洗頭的頻率可能是一個挑戰 。
據專家稱 ， 一個人的頭發質地和油脂分泌水平在整體頭發健康和衛生方面起著重要作用 。
位于猶他州鹽湖城的發型公司Thin Hair Thick的認證毛發學家兼首席執行官蒂芙尼·楊（Tiffany Young）表示 ， 通過檢查皮膚可以確定洗頭的頻率 。
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“皮脂腺通常會決定你應該多久洗一次頭皮 ， ”Young告訴?？怂剐侣剶底?。
查看您的皮膚類型有助于確定您應該多久洗一次頭 。
什么是毛發學家？
- 毛發學家：根據韋氏詞典 ， 專門從事頭發和頭皮護理以及相關頭發疾病（如脫發和頭發稀疏）治療的人 。
根據Young的說法 ， 與皮膚干燥的人相比 ， 油性皮膚的人可能需要更頻繁地洗頭 。
不同的頭發質地有不同的護發要求 。
“如果你發現自己每天因為油脂分泌而洗臉 ， 你的頭皮可能需要同樣的治療 ， ”Young說 。
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根據Young的說法 ， 卷發和有紋理的頭發類型往往更干燥 ， 可以幾天（最多五天）不洗 ， 盡管這也取決于一個人的身體活動和激素水平 。
“然而 ， 稀疏和細密的頭發質地并非如此 ， ”Young說 。 “那些頭發稀疏或細小的人可能會每隔一兩天就會注意到頭皮油膩 。 這是由于吸收油脂產生的毛囊較少 ， 并且頭發的質地不像卷發的毛囊那樣吸收油脂 。 在這種情況下 ， 每隔一天洗一次頭是可以的 。
洗頭時 ， 洗發水應集中在頭皮上 。
Young指出 ， 洗頭時 ， 重要的是將洗發水集中在“頭皮區域” ， 避免將產品分布在整個發干中 ， 這可能導致細膩的頭發質地過度干燥 。
美容皮膚科醫生 ， 外科醫生和加利福尼亞州爾灣市皮膚病學和整形外科診所Qazi Cosmetic Clinic的創始人Nadir Qazi博士表示 ， 洗頭是頭發護理程序中的重要一步 ， 因為它“促進良好的頭皮健康并清潔頭發” 。
未洗過的頭發可能會積聚污垢 ， 頭皮屑 ， 油 ， 造型產品和其他碎屑 ， Qazi告訴福克斯新聞數字 。
護發專家說 ， 洗頭的頻率最終取決于一個人的頭發質地：直發、波浪形、卷發和 。
“積聚物可以將真菌和細菌困在頭皮上 ， 導致真菌痤瘡 ， 毛孔堵塞和皮脂腺阻塞 ， ”Qazi說 。 “它還可能導致纏結 ， 斷發和增加脫發 。
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【腸胃 你應該每周洗幾次頭？】根據Qazi的說法 ， 長時間未洗的頭發會開始產生氣味 ， 顯得油膩并吸引蟲子 。
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