1、問問題 。問問題是改善與你的伴侶談話的最好方法之一 。你應(yīng)該每天問對(duì)方關(guān)于工作如何，你倆感覺如何，以及其他日常的“更新”彼此的生活的問題 。從更大、更一般的話題開始，然后深入到更具體的啟示中 。你可以先問問你女朋友今天過得怎么樣，然后問一個(gè)不愉快的事情或者一個(gè)愉快的工作時(shí)間 。一旦你的女朋友開始談?wù)撍且惶斓募?xì)節(jié)，你可以試著把她說的話應(yīng)用到你的其他談話中去 。例如，你可能會(huì)問：“這是以前發(fā)生過的，不是嗎？”讓她知道你的關(guān)心，并給予她支持 。
2、尋找非語言信號(hào) 。肢體語言通常說話和聲音一樣響亮 。你和你的女朋友在談話中定位的方式可以發(fā)出無意的信號(hào)，也可能反映出你的潛意識(shí)情緒 。避免目光接觸可能表明缺乏興趣，你所說的，事情是說或做的羞恥感，或感覺心煩意亂或沉默寡言 。在談話中把身體轉(zhuǎn)向可能意味著你的伴侶感到不公平、沮喪或情緒上的封閉 。一個(gè)響亮的，咄咄逼人的語氣可能表明談話已經(jīng)升級(jí)或即將升級(jí)，情緒高漲 。你的女朋友可能也會(huì)覺得你聽不到她或理解她 。一些肢體語言的位置是偶然的，所以不要指責(zé)你的女朋友心煩意亂或被關(guān)在一邊 。以一種關(guān)心的方式提問，比如說：“我注意到你的肢體語言似乎表明你很不高興，但你的話自相矛盾 。你有什么想法嗎？”
3、坦誠(chéng) 。誠(chéng)實(shí)意味著不要欺騙或誤導(dǎo)你的女朋友，這應(yīng)該很容易 。但公開要求你在某些層面上讓自己變得脆弱，許多人為此而掙扎 。如果你的坦誠(chéng)并不是自然而然的，你需要和你的伴侶為了你們的關(guān)系而努力 。坦誠(chéng)的交流是建立牢固關(guān)系的基礎(chǔ) 。如果你不能坦誠(chéng)面對(duì)對(duì)方，你就不可避免地會(huì)遇到問題 。告訴你的女朋友真相 。不要壓抑或壓抑你的感情，因?yàn)槿绻l(fā)現(xiàn)了你的感受，她可能會(huì)感到不安 。如果你在努力保持開放，讓你的伴侶知道這個(gè)問題，并試著解釋原因 。如果她知道你與它斗爭(zhēng)，她可以額外的支持，并可能學(xué)會(huì)問你提示問題或要求的闡述 。
【怎么和女朋友正確溝通 和女朋友正確溝通方法】4、說話前要反省 。許多人急著把自己的思想/感情公開，以至于他們不能停下來思考所說的話 。這是真的，既能表達(dá)你的想法，也能回應(yīng)你女朋友說的話 。在你說話之前仔細(xì)想想你想說什么 。當(dāng)你和女朋友說話時(shí)，要意識(shí)到你的感受 。盡可能清楚、直接地說 。如果你對(duì)對(duì)方說的話做出回應(yīng)，給她一秒鐘，確保她已經(jīng)說完了 。然后用一秒鐘的時(shí)間來處理她說的話，想想如何最好地表達(dá)你的回答 。
標(biāo)簽：怎么女朋友正確溝通方法
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