青春痘如何祛痘？ | HNL美美美
1、找出誘發青春痘的原因 ， 對癥下藥
惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫 。
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2、注意個人衛生
個人的衛生習慣 ， 決定了青春痘在臉上停留的時間 。 如果青春痘長在下顎和嘴周 ， 請不要穿有衣領的衣服 ， 衣領是藏污納垢的地方 ， 極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重 。 另外 ， 常常保持將頭發梳在耳后 ， 和不留劉海的習慣 ， 以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘 。
3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道 ， 其實枕頭套 ， 被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方 ， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚 ， 更易使細菌滋生、繁衍 。 所以皮膚科醫師大力推廣 ， 保持每日換洗枕巾的好習慣 ， 尤其是青春痘情況嚴重的人 ， 更要注意這一點 。
4、少用發膠、定型液 ， 如果非用不可 ， 請注意與臉部隔離
發膠、定型液中的固定劑成分 ， 一旦噴到皮膚上 ， 很容易造成毛孔的堵塞 ， 油脂和污垢更不容易清洗干凈 。 此外 ， 保持每天洗頭 ， 維持頭發的清潔 ， 亦可以改善青春痘狀況 ， 并且預防感染 。
5、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友 ， 有時適度的搽一些粉底 ， 可以有相當程度的“遮瑕”美化效果 ， 但在選用粉底和口紅時 ， 要注意避免油溶性的產品 ， 以免惡化青春痘 。 目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜 ， 質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔 ， 最好的是 ， 這一類的雙用水粉霜 ， 同時具有粉底和離粉的功能 ， 不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯 。
6、確實做好防曬措施
陽光中的紫外線 ， 一旦經由青春痘的傷口 ， 直射穿透表皮層 ， 就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點 ， 即使在青春痘消失以后 ， 仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡 。 如果擔心防曬霜太油 ， 可以在搽完防曬霜之后 ， 用面巾紙在臉上吸按一下 ， 將多余的油吸掉 。 如此 ， 既不會影響防曬霜的功能 ， 又預防油脂的負擔 。
7、使用具有控油凈脂功能的護膚品
現代的化妝品科技 ， 已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在 。 以往的油性肌膚護膚品 ， 大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂 ， 但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品 ， 也強調“控油”、“凈脂”的功能 ， 即利用生化或植物成分 ， 深入皮膚里層 。 控制皮脂腺的分泌機能 ， 并在皮膚表面“吸油” ， 將油脂轉化 ， 同時收縮毛孔 ， 使油脂分泌量降低 。
8、在青春痘發作發炎時 ， 耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘 ， 確實不是一件容易的事 ， 你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠 ， 在青春痘未發或已發之時 ， 用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上 。 如此 ， 可以幫助青春痘的干化 ， 加速終結它的生命 。 但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上 ， 不要整片抹在臉上 ， 以免過于刺激未發炎的皮膚 ， 反而引致紅腫 。
9、保持良好的作息和飲食習慣
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果 ， 保證充足睡眠和正常的飲食習慣 。
10、愉快的心境是治愈青春痘的良方
【青春痘如何祛痘？ | HNL美美美】別以為天下只有你一個人長青春痘 ， 記住 ， 青春痘只是生命中的插曲 ， 很快便會過去了 ， 只要你正確地對付它 ， 別讓它干擾你的情緒 ， 你會發現 ， 它脆弱得不堪一擊！
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