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1、涼性水果一般指的是性寒的水果，例如西瓜，甜瓜，香瓜，梨子，香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子等 。涼性的水果對(duì)于體質(zhì)比較燥熱的人，以及容易便秘的人來(lái)說(shuō)，是非常適合食用的，但是對(duì)于體質(zhì)虛弱，腹瀉的患者，則不建議多吃 。
【哪些水果是涼性水果涼性水果介紹】2、涼性水果多具有滋陰清熱解毒的作用，能夠保護(hù)人體的陰液，糾正熱性體質(zhì)或者治療熱性病癥，主要用于熱性體質(zhì)，熱性病癥者 。而溫性的食物多具有溫里散寒，助陽(yáng)的作用，能夠扶助人體的陽(yáng)氣糾正寒性體質(zhì) 。主要用于寒性體質(zhì)和寒癥的患者 。
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