北京時間11月22日16時20分將迎來小雪節氣，意味著降水量漸增 。此時節，氣溫越來越低，寒氣也越來越重 。
小雪是反映降水與氣溫的節氣，它是二十四節氣中第二十個節氣，也是冬季第二個節氣，一般在公歷每年11月22日或23日 。
此時節的西北風開始頻繁襲來，氣溫逐漸降到0攝氏度以下 ?！巴ǔＤ攴莸男⊙r節前后，受強冷空氣影響，北方有些地區會迎來降雪，但雪量通常不大，如粉似沙，粘連性差；部分地區還會有‘雨夾雪’ ?！?br />
小雪時節，朔風漸起，寒意漸濃 。我國東北、西北地區的山野大多是滿地葉落，干枯的樹枝伸向天空；南方地區雖然還有些許綠意，但也呈現出“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的清寒之景 。
俗語道：“小雪腌菜 ?！彪绮酥祝媳苯杂?。在北方，最常見的是腌雪里蕻、積酸菜、做辣白菜等；在南方，如南京、杭州等地，有人家腌制、風干各種食物，如白菜、蘿卜以及雞鴨魚肉等 ?！半S著生活水平不斷提高，市場供應日益充足，一些家庭已不像以前那樣腌很多菜了，往往象征性腌上一小壇或一小缸，意在留住生活滋味，守護一份情懷 。”
小雪時節，人們在飲食起居上需要注意哪些？
【?北京時間11月22日16時20分將迎來小雪節氣】飲食上應當遵循“秋冬養陰”“虛者補之，寒者溫之”的古訓，可考慮食用滋陰潛陽、熱量較高的食物，如牛肉、羊肉、山藥、大棗、栗子、黑芝麻、核桃、桂圓等 。日常注意養精蓄銳，保養腎氣 。睡前泡腳、按摩可養陽氣；正午前后多曬太陽可補陽氣 。
標簽：北京時間迎來小雪節氣
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