【每天打哈欠是什么原因】打哈欠是困倦的表現 ， 每天打哈欠說明每天總是有點困倦的感覺 ， 最常見的原因是晚上的睡眠質量不高 ， 雖然睡眠的時間夠了 ， 比如睡足了八個小時 ， 但是睡眠質量不高的話仍然會覺得困倦 ， 總打哈欠 。睡眠有深睡眠和淺睡眠 ， 如果感覺到睡眠質量不高 ， 往往是深睡眠太少 ， 淺睡眠太多 ， 無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調整 ， 白天就會出現困倦、打哈欠 ， 有還沒睡夠的感覺 ， 很容易出現日間嗜睡的現象 。針對這種情況 ， 需要尋找引起夜間睡眠不好的原因 ， 想辦法讓睡眠的質量提高 ， 第二天白天打哈欠、睡不夠的癥狀就會得到緩解 。還有一種原因常見于年齡偏大的人 ， 特別是有高血壓、冠心病、高脂血癥的人也容易出現打哈欠的情況 ， 主要是由于腦動脈硬化、腦供血不足引起的 ， 針對這種情況 ， 需要給予改善腦循環方面的藥物治療 。
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