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當(dāng)你懂得掌控情緒，才能控制自己的人生

答案是：讀書、運動、享受獨處、深耕自己 。
你的答案是什么呢？？
最好的活法莫過于：迷茫時讀書、焦慮時運動、獨處時蓄力 。
【當(dāng)你懂得掌控情緒，才能控制自己的人生】讀書是生活中不可或缺的一部分 ， 是我們通往世界的路 。
健康的身體 ， 是我們余生享受舒心生活的基礎(chǔ)；
享受獨處的時光 ， 是余生最美的光陰 ， 豐盈了整個生命；寧靜是一種奢侈品 ， 只有心靈豐富的人才能享受 。 寧靜不是表面的安靜 ， 而是磨難饋贈給堅強之人的一種淡然和安詳 。 寧靜的人如同一潭湖水 ， 萬象掠過而不為所動 。 寧靜者不爭 ， 不懼 ， 不卑不亢 ， 從容 ， 灑脫 。
善待自己 ， 才能更好地與枕邊人攜手走完余生的歲月 。
當(dāng)你懂得掌控情緒，才能控制自己的人生
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孔子講：時也命也 。 皆在告訴我們?nèi)松拿恳粋€階段都有每一個階段的狀態(tài) ， 不逾矩 ， 三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順、七十從心所欲 ， 就是告誡人們要有先后次序、不急不躁、心平氣和、從容不迫 。 所以不是我們怎么處心積慮的改變環(huán)境 ， 而是要怎么改變自己的心態(tài) ， 不盲從 ， 要有自身的價值觀 ， 快樂也好、難過也罷、幸福也好、不幸也罷 。 在別人的眼里不過是過眼云煙 ， 不要把自己的感受、感悟、感情無限的放大 。 學(xué)會隱藏、學(xué)會適可而止、學(xué)會知足常樂 ， 這才是我們一生應(yīng)該修煉的真功夫 。
法國作家羅曼羅蘭的自傳體長篇小說《約翰克里斯朵夫》里有這樣一段話 ， 至今仍記憶猶新：“大部分人在二十歲或三十歲就已經(jīng)死了 。 因為過了這個年齡 ， 他們只是自己的影子 ， 此后余生則在模仿自己中度過 ， 日復(fù)一日 ， 更機械 ， 更裝腔作勢的重復(fù)他們有生之年的所作所為、所思所想、所愛所恨 。 ”愿我們 ， 都能堅持自己的堅持 ， 相信堅持的力量 ， 活出不一樣的人生！
稻盛和夫在《活法》中說：“因果必報 ， 但需要時間 。 不要因為一時不見效果而焦躁 ， 重要的是平日里不馳不倦 ， 堅持不懈 。 ”
你的每一次努力 ， 都是在雕刻生活 。
你的每一次堅持 ， 都是在塑造自己 。
當(dāng)你懂得掌控情緒，才能控制自己的人生
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只有自律的人 ， 才能掌握自己的人生 。
你的自律必將一步步化為你腳下的鋪路石 ， 終有一天會通往你想去的地方 。
多讀書 ， 常運動、努力精進 ， 然后驚艷所有人 。
自律這件事兒 ， 不僅僅局限于肉體或者是時間 。 更重要的是 ， 思維模式的修正和改變 。
自律 ， 歸根到底 ， 是一場自己與自己的博弈 。 自律的過程 ， 雖然難熬 ， 但自律的人生最后都是很美好的；堅持下去 ， 才能遇見更好的自己 。
自律 ， 是一個人最高的境界 。
自律 ， 是一個人最頂級的魅力 。
自律 ， 是一個人最好的生活狀態(tài) 。
當(dāng)你懂得掌控情緒，才能控制自己的人生
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《讓自己更值錢》一書中說：“如果你沒有持續(xù)更新和提升自己的技能 ， 那么你的能力就會自動貶值 。 ”
一個人最大的智慧 ， 就是從不停下自我提升的腳步 。
讓自己越來越值錢 ， 靠的不是一蹴而就的技巧 ， 而是日積月累的努力 。
一個人自律的程度 ， 決定了他人生的高度
一個自律的人肯定會想辦法阻止自己的懶惰 。
當(dāng)你善于利用時間 ， 才能將每一寸光陰都過得充實高效 。
當(dāng)你堅持長期主義 ， 才能在時間的復(fù)利下脫穎而出 。
當(dāng)你懂得掌控情緒 ， 才能控制自己的人生 。

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