拉肚子確實可以起到減肥的作用，可以利用比如出汗、稍輕度的排便，加快身體的新陳代謝，達成減肥的目的，但是要適可而止 。大便次數如果一天超過5次，認為可能就是病理性的腹瀉，而不是在減肥，無法達到健康的目的，會對身體有一定的傷害 。
【拉肚子能減肥嗎】另外如果腹瀉的次數較多，中醫方面認為把陽氣腹瀉完了，對脾陽也是一種傷害 。而脾陽虛的人可能導致肥胖，由于身體代謝不足導致的虛胖，可能就是拉肚子造成脾陽虛，進而出現虛性肥胖的原因 。
標簽：肚子減肥
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