寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(xiàng) 寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(xiàng)有哪些 _生活百科

1、涼拌西蘭花中的西蘭花雖然營養(yǎng)豐富，但常有殘留的農(nóng)藥，又容易生菜蟲，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水里浸泡幾分鐘，這樣有助于去除殘留農(nóng)藥。
【寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(xiàng) 寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(xiàng)有哪些】2、吃涼拌西蘭花的時(shí)候多嚼幾次，更有利于營養(yǎng)的吸收。
3、在燙西蘭花時(shí)，時(shí)間不宜太長，否則失去脆感，拌出的菜也會大打折扣。
4、西蘭花焯水后，應(yīng)放入涼開水內(nèi)過涼，撈出瀝凈水再用。