用牙線會讓孩子牙縫變大？其實不用牙線才會讓牙縫越來越大
常爸最近帶孩子去口腔醫院潔治和涂氟的時候 ， 被醫生叮囑在刷完牙以后要給孩子用牙線清潔牙縫 。 后來經朋友介紹 ， 買了一盒兒童牙線棒 ， 開始了每天的清潔工作 。
牙線棒
但是用牙線這個事 ， 一開始就被老人質疑：這樣天天在牙縫里磨來磨去 ， 不是把牙縫越弄越大嗎?
常爸雖然口頭上說“歐美國家的牙醫都強烈推薦用牙線（不管是大人還是孩子）清潔牙齒 ， 肯定沒問題的” ， 但心里其實也在打鼓：每天用牙線清潔牙縫 ， 到底會不會讓牙縫變大呢？到底如何用 ， 才是正確的使用方式呢？用牙線真的有這么重要嗎?
帶著這些問題 ， 常爸采訪了專業的兒童牙醫 ， 下面是訪談后的文章整理 ， 供大家參考 。
專家支持
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▲本文經月牙醫生平臺特約專家翟曉媛大夫審閱
翟曉媛 ， 中國醫科大學口腔臨床碩士 ， 愛雅士口腔資深醫生 。 專注于兒童口腔醫學研究 ， 先后接受賓夕法尼亞大學全球培訓、美國馬里蘭大學博士李大衛醫生培訓等 ， 有豐富的兒童牙科臨床經驗 ， 受到大量中外0－14歲兒童患者家屬好評 。
牙線不是備胎 ， 牙線的重要性不亞于牙刷
如果我們每天只用牙刷刷牙的話 ， 即使刷得非常認真 ， 也只完成了牙齒70%-80%的清理 。
因為我們的牙齒 ， 有一部分是牙刷刷不到的 。
下圖是北京大學口腔醫院醫生在網絡上PO出的圖片：
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牙齒紅色、黃色、綠色的部分 ， 是兩顆牙齒之間 ， 相接觸的部分 ， 這部分是我們平時眼睛看不到、牙刷刷不到的 。 所以需要用一個特殊的工具進行清潔 ， 這就是牙線 。
美國衛生及公共服務部也在2016年8月發布的一份聲明中明確表示：牙線（或相似的口腔清潔用品） ， 能夠清潔牙刷無法到達的區域——牙間隙 ， 去除牙間隙中的食物殘留 ， 破壞及清除牙菌斑 ， 從而預防齲齒和牙齦疾病 。
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（美國衛生及公共服務部2016年8月4日發布的公告）
而且 ， 美國牙科學會（ADA）還特別強調了：孩子也要用牙線！
但大家對牙線的使用是很有態度的 ， 據調查 ， 70%的人都表示：對牙線并不了解 ， 還有另外20%的人理解都是錯誤的！
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我們國人總是被詬病不關注牙齒健康 ， 特別是在“牙線”的使用上 ， 一直抱著一種“敬而遠之”的態度 。 究其原因 ， 多半還是因為不了解！
正確用牙線 ， 既不傷牙齦 ， 又不會讓牙縫變大 。
很多人都會擔心用牙線有沒有什么壞處 ， 其實如果我們不使用牙線清潔牙齒的縫隙 ， 食物殘渣、細菌就會滯留在那里；長時間不清理形成牙結石的話 ， 就會造成牙齦的紅腫、萎縮甚至牙槽骨的吸收 ， 表現出來就是刷牙出血、牙齒出現縫隙、或者牙齒松動脫落 。
可見 ， 牙縫大的罪魁禍首是食物殘渣和細菌得不到有效控制 ， 而非牙線的使用！
那么控制的方式就是 ， 日常全面有效的刷牙 ， 包括使用牙線 。 每半年到一年要進行口腔檢查、洗牙 。
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（左：健康牙齦；右：退縮牙齦 。 顯然右邊的牙縫更大 。 ）
另外 ， 還有的人正確使用了牙線 ， 也會覺得牙縫變大 ， 這其實是因為清理掉了食物殘渣等 ， 而產生的一種錯覺 。 這種錯覺在洗牙之后更加明顯 ， 也更加直觀 。 我們來看個圖：
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