中暑刮痧怎么恢復(fù)快中暑刮痧如何恢復(fù)快 _生活百科

1、刮削處應(yīng)陰涼，不得有風(fēng) 。將要刮傷的皮膚暴露出來，涂上刮傷介質(zhì)（萬花筒油、活血劑等）。
2、刮除可選擇以下部位：頸部）、背部、胸部、上肢（肩部、手臂、肘窩）、下肢（腘窩）自上而下刮除，胸部由內(nèi)向外刮除。
【中暑刮痧怎么恢復(fù)快中暑刮痧如何恢復(fù)快】3、每一部分通常刮3到5分鐘最好喝一杯溫?zé)岬拈_水（最好是淡糖鹽水），休息15到20分鐘，避免冷水浴30分鐘。