何所歡 ， 兩性情感心理學(xué)寫(xiě)作者 ， 寫(xiě)有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知識(shí) 。
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到底什么是愛(ài)情？
關(guān)于愛(ài)情 ， 每個(gè)人都有不同的答案和衡量標(biāo)準(zhǔn) 。
有人說(shuō)：愛(ài)情就是犧牲自我 ， 成全對(duì)方 。
有人說(shuō)：愛(ài)情就是想跟對(duì)方每天在一起睡覺(jué) 。
有人說(shuō)：愛(ài)情就是跟世界上的另一半自己相遇 ， 然后組成了完整的自我 。
也有人說(shuō)：愛(ài)情就是激情本身 。
其實(shí) ， 這些說(shuō)法全都對(duì) ， 但組合在一起更完整 。
心理學(xué)家“哈特菲兒”提出了不同的觀點(diǎn)——“兩類(lèi)愛(ài)情形式” 。
這兩類(lèi)愛(ài)情 ， 或許會(huì)顛覆以往你對(duì)愛(ài)情的認(rèn)知 。
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第一類(lèi)愛(ài)情：共情之愛(ài)
顧名思義：
共情 ， 包括理解、信任、依賴、尊重、喜歡等因素 。
事實(shí)上 ， 大多數(shù)人的愛(ài)情都是如此 。
我們之所以愛(ài)上某個(gè)人 ， 不正是因?yàn)檫@些因素嗎？
理解與被理解：
在你孤獨(dú)的日子里 ， 你渴望被人理解 ， 被人讀懂 ， 被人看透你的內(nèi)心；這個(gè)時(shí)候 ， 對(duì)方剛好出現(xiàn)在你的生活中 。
他理解你 ， 包容你 ， 與你三觀一致 ， 只有他才能讀懂你的靈魂 。
這樣的愛(ài) ， 在心理學(xué)上被稱(chēng)之為“心理可視性” 。
信任與依賴：
當(dāng)我們愛(ài)上對(duì)方的時(shí)候 ， 一定會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的信任感和依賴感 。
信任 ， 也是“自我暴露心態(tài)” 。
跟對(duì)方聊天 ， 相處 ， 你毫無(wú)保留地向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)你真實(shí)的一面 。
就像每天陪你聊天的人 ， 你會(huì)逐漸對(duì)這個(gè)人上癮 。
隨著你們聊天時(shí)間越久 ， 你們交流的話題增加 ， 信任度也就增加了 。
如果有一天沒(méi)有跟對(duì)方聊天 ， 你就覺(jué)得心中煩悶 ， 這就是“依賴感” 。
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尊重與贊美 。
心理學(xué)上講 ， 人們的潛意識(shí)里更愿意跟那些讓自己感到放松、愉悅 ， 獲得自我價(jià)值感的人在一起 。
舉個(gè)例子：
有兩個(gè)人同時(shí)追求你 ， 并且你只能在這兩個(gè)人中選擇一個(gè)人 。
第一個(gè)追求你的人：
他條件挺好 ， 性格也還行 ， 但他不懂得尊重你 ， 有些大男子主義 ， 并且習(xí)慣以高高在上的姿態(tài)跟你交流 。
第二個(gè)追求你的人：
他條件差一些 ， 無(wú)論是工作收入還是原生家庭 ， 條件都比第一個(gè)男生差 。
但他的優(yōu)勢(shì)也很明顯 ， 性格好 ， 人品好 。
而且 ， 跟他相處時(shí) ， 你能感受到他對(duì)你的尊重 。
他總是贊美你 ， 支持你 ， 并且會(huì)站在你的角度為你考慮問(wèn)題 。
跟他在一起的日子 ， 你的身心都很愉悅 。
這個(gè)時(shí)候 ， 你會(huì)接受哪一個(gè)追求你的人？
以上 ， 就是“共情之愛(ài)” 。
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第二類(lèi)愛(ài)情：激情之愛(ài)
生物學(xué)上講 ， 當(dāng)我們愛(ài)上某個(gè)人的時(shí)候 ， 體內(nèi)就會(huì)分泌大量多巴胺以及荷爾蒙 。
從這個(gè)角度來(lái)講 ， 愛(ài)情是什么？
愛(ài)情是一種情緒 。
當(dāng)你情緒波動(dòng)越大 ， 波動(dòng)頻率越高的時(shí)候 ， 你就越容易對(duì)某個(gè)人產(chǎn)生好感 。
這不正是心理學(xué)中的吊橋效應(yīng)嗎？
激情之愛(ài) ， 可以理解為：
跟對(duì)方在一起 ， 讓你有強(qiáng)烈的“X吸引力” ， 你想要跟對(duì)方有更多緊密的接觸 。
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