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在婚姻中的女人，應(yīng)該怎樣活出不卑不亢、獨(dú)立完美的自己？

前幾天一個(gè)學(xué)員和我分享了自己的故事 ， 她和男人是家里人介紹認(rèn)識(shí)的 ， 沒多久就結(jié)婚了 。 她想著兩個(gè)人還算合適 ， 至于感情可以婚后再培養(yǎng) 。
沒想到婚后男人風(fēng)流成性的本質(zhì)逐漸暴露 ， 但學(xué)員因?yàn)楫?dāng)初照顧孩子辭去工作 ， 沒有收入 ， 只好忍耐 。
她起初將男人背叛的原因歸結(jié)于兩個(gè)人感情不深 ， 于是拼命對(duì)男人好 ， 但她的自我犧牲最終換來(lái)的卻是男人離婚的決心 。
在婚姻中的女人，應(yīng)該怎樣活出不卑不亢、獨(dú)立完美的自己？
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學(xué)員開始意識(shí)到 ， 一味地委曲求全沒有用 ， 于是將所有精力都放在了自己身上 ， 重新進(jìn)入職場(chǎng) ， 學(xué)習(xí)知識(shí)充實(shí)自己 。 看到改變后的學(xué)員 ， 男人反而主動(dòng)回歸家庭 。
關(guān)注自身的女人是迷人的 ， 那我們應(yīng)該如何在婚姻中提升自己 ， 自我成長(zhǎng)呢？
1.親密關(guān)系中的情感獨(dú)立
我們常說(shuō)女人在婚姻中要獨(dú)立 ， 不僅僅是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 ， 更要情感獨(dú)立 ， 那什么是情感獨(dú)立呢？
我們可以意識(shí)到：“伴侶不是你生活的全部 ， 也不是你幸福感的唯一來(lái)源 ， 滿足你所有的期待并不是伴侶的職責(zé) 。 ”
舉個(gè)例子 ， 當(dāng)小孩子想要貨架上的玩具 ， 父母卻不愿意買的時(shí)候 ， 小孩子是怎么做的？“一哭二鬧三上吊”“撒嬌、抱怨、發(fā)脾氣 。 ”
但很多人在親密關(guān)系中 ， 依舊在用小時(shí)候的這種方式處理情感問題 ， 將自己所需要的感情、安全感、需求等都交由伴侶來(lái)實(shí)現(xiàn) ， 這顯然是有問題的 。
真正的情感獨(dú)立是做到“悅己” ， 也就是我們常說(shuō)的“自愛” ， 關(guān)注自己的需求 ， 具備滿足自己需求的能力 。
在婚姻中的女人，應(yīng)該怎樣活出不卑不亢、獨(dú)立完美的自己？
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舉個(gè)例子 ， 紀(jì)念日男人工作忙沒有給你買禮物 ， 你很生氣 ， 指責(zé)男人不關(guān)心你 ， 不在乎你 。 這就是很明顯的沒有“悅己” 。
因?yàn)殛P(guān)注自身 ， 愛自己的人會(huì)明白 ， 男人因?yàn)楣ぷ髅?， 沒能滿足自己的需求是可以理解的 ， 可以通過其他的方法滿足自己 。
比如給自己選一個(gè)禮物、一個(gè)人的時(shí)間可以專心看一部電影 ， 而不是將精力全放在抱怨、指責(zé)男人這一件事上 。
2.情緒控制與溝通
當(dāng)然 ， 成長(zhǎng)并不是說(shuō)提升自己就夠了 ， 兩個(gè)人之間的相處也特別重要 。
就比如 ， 兩個(gè)人因?yàn)槿ツ膬和姘l(fā)生了爭(zhēng)執(zhí) 。 這個(gè)時(shí)候就需要有控制情緒的能力 ， 能夠準(zhǔn)確及時(shí)地意識(shí)并處理好自己的負(fù)面情緒 ， 不要在情緒上頭的時(shí)候說(shuō)出傷害對(duì)方的話 ， 或是將對(duì)方當(dāng)成你壞情緒的垃圾桶 。
穩(wěn)定情緒最重要的就是溝通 ， 基于男女的思維差異 ， 彼此之間很難完全理解對(duì)方 。 這個(gè)時(shí)候 ， 就需要我們了解對(duì)方 ， 用對(duì)方能接受的方式去交流 ， 而不是自己想說(shuō)什么就說(shuō)什么 ， 這往往是無(wú)效的表達(dá) 。
在婚姻中的女人，應(yīng)該怎樣活出不卑不亢、獨(dú)立完美的自己？
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我們常說(shuō)溝通是有技巧的是需要學(xué)習(xí)的 ， 我的課程里有很多關(guān)于夫妻溝通的小技巧 ， 需要的同學(xué)自行查閱 。
愛是一種可以學(xué)習(xí)的能力 ， 擁有愛的能力可以讓我們更好地表達(dá)自我 ， 付出愛也能收獲愛 。
【在婚姻中的女人，應(yīng)該怎樣活出不卑不亢、獨(dú)立完美的自己？】愛人先愛己 ， 健康、獨(dú)立、熱愛生活也是女人讓人著迷的原因 。

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