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在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 結婚，需要一點忍耐藝術( 三 )


在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 結婚，需要一點忍耐藝術
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圖/Pinterest
在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 結婚，需要一點忍耐藝術
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如何有耐心？
木心先生有一首詩叫做《從前慢》 ， 很多人會把耐心理解成慢 。 當然這是最直觀的一個表述或者感覺 。 但耐心 ， 也可以是風風火火 ， 卻依然給你如沐春風的感覺 。
認識事物的復雜性 ， 消化挫敗感 ， 不輕易放棄
生活中的許多事情都有多面性 ， 每個人的理解角度、深度、廣度都不一樣 ， 希望快速地一蹴而就是因為對事物復雜性沒有足夠的準備 。
在此 ， 我們了解一下即時滿足和延時滿足這兩個概念 。
對于嬰兒 ， 餓了 ， 就會哭 ， 這個時候 ， 媽媽要馬上給孩子喂奶 ， 否則孩子就會越哭越大聲 。 這個就是我們生而俱來的即時滿足的一個例子 。
隨著我們長大 ， 譬如上了小學 ， 即使早餐吃少了 ， 第四堂課肚子都餓得咕咕叫 ， 我們也會等到中午用餐時間才去學校飯堂吃飯 。 這就是延遲滿足 。
即時滿足與延遲滿足沒有哪個好那個壞的區分 ， 只是我們心理上的兩種滿足方式 。 但這兩種滿足方式會影響到我們內心的穩定 。 相對而言 ， 延遲滿足能力比較強的人不容易急躁 。
當我們了解到這些 ， 在未能馬上達到自己的目標或即刻如己所愿時 ， 可以稍微給自己一段時空去等待 ， 更為客觀地對待外在世界 。
常言道：有耐心 。 在婚姻中 ， 遇到與自己想法不一樣的時候 ， 學會給自己與他人空間去消化 。 婚姻生活并不是一帆風順的 ， 即使了解到資源有限 ， 我們也能保有吸取滋養的可能 。
透過現象看本質 ， 不拖拉 ， 快而迅速的行動力
有人會說不是吧 ， 陳老師 ， 耐心本來就是要慢慢地等待 ， 能夠hold住 ， 怎么又成了一個快而迅速的行動力呢？
有時候耐心并不等于時間的慢 ， 有時候耐心是我們可以透過層層的表現表象 ， 看到直接到最核心的部分 ， 從而迅速地采取行動 。
在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 結婚，需要一點忍耐藝術
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眾生平等的觀念
在上述第一部分說到“為什么耐心是婚姻的基石”的第二點 ， 談到兩個人的不同需要耐心來協調 。 這個時候 ， 雙方都有眾生平等的觀念很重要 ， 也就是常說的 。 “我不同意你說的話 ， 但我誓死捍衛你說話的權利 。 ”
每一個人都不可能一樣 ， 不一樣才是常態 。 尊重自己所處的位置 ， 同時也尊重TA所在的狀態 。
當我們在婚姻生活中因為耐心不足遇到問題時 ， 動力性心理咨詢是如何工作的呢？
婚姻是我們所有關系里面比較有代表性的一種 ， 我們所說的婚姻中的耐心 ， 其實指的也是所有關系里的耐心 ， 只不過 ， 我們以婚姻關系作為典型闡述 。
在動力性心理咨詢中 ， 是如何在“耐心”上工作的呢？不是直接的“給” ， 而只是“在” 。
講一個咨詢中常見的現象 ， 有一些來訪者 ， 常常咨詢了幾次就忍不住會問：
＊我該怎么辦？
＊你能不能給我一些建議？
＊能不能盡快解決這個問題？
…
一個人沒有足夠的對自己的耐心 ， 其實是很難對別人有耐心的 。
＊你的身邊 ， 有沒有人通過不停地換伴侶來解決內心無法解決的沖突
＊你周圍 ， 有沒有人總是在人生關鍵時刻掉鏈子
＊你自己會不會發現有一些夢總是重復出現
…
強迫性重復一直在考驗著我們的耐心 。 我們的潛意識總是智慧地給我們“敲警鐘” ， 讓我們有機會重新體會：被好好對待 ， 特別是有耐心的對待 。

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