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在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 結婚，需要一點忍耐藝術


在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 結婚，需要一點忍耐藝術
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在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 ， 這個時候大家都會思考婚姻中最基礎的是什么 。 有些人說是忠誠 ， 有些人說是能力 ， 有些人說的是只要TA對我好 ， 有些人說是雙方的溝通；每一個人在婚姻的需求體現都不一樣 。 今天我們只談談婚姻的一個重要基石：耐心 。
在伴侶咨詢中常常會遇到在婚姻中碰到困難的人 結婚，需要一點忍耐藝術
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為什么耐心是婚姻中的重要基石？
這和婚姻的特點有關 。
婚姻生活的第一個特點：重復瑣碎
沒有足夠的耐心面對婚姻生活 ， 陷入一地雞毛就會成為慣常 。
美劇《億萬》 ， 有一句經典臺詞形容大多數人的生活就在重復三樣事情：Eat,Move,Shit（吃 ， 挪 ， 拉） ， 這只是描述一個人；而婚姻是兩個人 ， 或三個人（孩子） ， 甚至多人（雙方父母等）的Eat,Move,Shit 。
日復一日 ， 重復且瑣碎的行為背后需要各自付出不大不小的人生成本：小至誰洗碗 ， 倒垃圾 ， 接孩子 ， 買菜 ， 做飯 ， 哄孩子睡覺……大至雙方不同的人生目標與個人需求 ， 都讓人一不小心就把婚姻變為不見硝煙的戰場 。
這個時候 ， 如果婚姻中的雙方具備耐心 ， 相信日子會在細水長流中尋得許多人生樂趣 ， 雙方才有可能成為婚姻最大的受益人 。
婚姻生活的第二個特點：它由兩個不同的個體組成
這就意味著差異 。
有差異的兩個人卻需要天天一起過著親密的生活 ， 稍不注意就會引發權力之爭：你說了算還是我說了算 。 有的人說是經濟說了算 ， 那是因為沒看到“哪里有壓迫 ， 哪里就有反抗 。 ”
因為不同而爭奪話語權 ， 生活中就不約而同的冒出：
＊否定（“你不覺得你這么做很幼稚嗎？”）
＊挑剔（“這么點小事都做不好？”）
＊質疑（“你都不像當爸／媽的 。 ”）
＊評價（“你就是一個沒長大的小孩子 。 ”）
…
避免走入權利之爭 ， 重點仍是耐心：
＊愿意花時間去了解對方是誰（不是只是結婚初期 ， 而是在整個婚姻的存續期間）
＊愿意思考在這個事情上 ， TA為什么這樣選擇
＊面對不同 ， 大家如何商量和妥協
…
耐心就像潤滑劑 ， 將兩個大小不同的齒輪協調起來 ， 運作才有可能實現 。
婚姻的第三個特點：存續時間長 ， 雙方需要面對大大小小的許多困難和誘惑
人的一輩子 ， 有多長 ， 不在于時間 ， 而在于你遇到了什么事情和困境 。
兩個人的婚姻：
＊不輕易中途退場
＊不在困境面前落荒而逃
常常是因為內心深處的耐心支撐著我們不被表象迷惑 ， 堅定內心的“人生本如初相見” 。
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談談什么是耐心？
從品格的角度 ， 耐心是指不急躁 ， 不厭煩
常常 ， 我們說一個人有耐心意思就是這個人“脾氣好” 。 可又有多少人天生就好脾氣呢 。 所以 ， 情緒管理尤其重要 。
在了解情緒管理之前 ， 我們先要明白情緒是一種體驗：
“箭在弦上”是情緒的來臨；“沒有回頭箭”是情緒的發生 。 我們在包括婚姻在內的許多生活或工作場合都有各種情緒體驗：快樂、開心、愉悅、悲傷、憤怒、委屈、難過、生氣…
不知道大家有沒有過這樣的經歷：
（1）當你小心翼翼講出自己的需求 ， 對方嗤之以鼻
（2）當你分享內心的小罪惡時 ， 得到的是對方的嘲笑

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