人生過的是心情 ， 生活活的是心態 。
人必須有個好心情 ， 沒有好心情 ， 就沒有好日子 ， 所以 ， 我們不能讓心情生病 。
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愉快的心情 ， 是健康的第一要素
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里 ， 然后收集人們在不同情緒狀態下的“氣水” ， 描繪出了人生氣的“心理地圖” 。
實驗發現 ， 人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上 ， 幾分鐘后大白鼠就死了 。
由此可知 ， 人生氣時的生理反應十分強烈 ， 分泌物比任何時候都復雜 ， 且更具毒性 。 因此 ， 愛生氣的人很難健康 ， 更難長壽！
然而在現實生活中 ， 人生不能處處是陽光 ， 身邊不能時時有花香 。 若想過得幸福、快樂 ， 就得消除心情的種種疾病 。
人身體之病疾 ， 自己難醫；人心情之病疾 ， 必須自己醫治 。
良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態！
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想開了幸福 ， 想不開就痛苦
人這一輩子 ， 想得到的總是有很多 。 但其實想一想 ， 人生一切皆浮云 。 想開了 ， 也就這么回事 。
1、關于命運
人最無能為力的是對于命運的安排 。 命里一尺 ， 難求一丈 ， 中國的老俗話頗有道理 。 沒有必要做無謂的抗爭 ， 老天爺早為你安排好了一切 ， 該啥樣就啥樣了 。
但命運不能妨礙我們的歡樂 ， 不管命運如何 ， 心態好了日子照樣快活 。
2、關于婚姻
破鍋自有破鍋蓋 ， 啥人自有啥人愛 ， 每個人都有每個人的缺點 。
夫妻相處就應該睜一只眼 ， 閉一只眼 ， 不僅要包容對方的缺點 ， 還要善于發現對方身上的閃光點 ， 這樣的夫妻關系才能和諧長久 。
3、關于家庭
人生在世 ， 誰也走不出家庭這個圈圈 ， 每個家庭成員都有自己獨特的個性 ， 難免也會有碰撞 。
但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊 ， 沒準能奏出異常優美的樂章 ， 那看你怎么欣賞了 ， 反正演奏者是樂在其中 。
4、關于朋友
【命運|人，不能讓心情生?。▽懙恼婧茫。?/strong>患難時 ， 讀懂了人情冷暖；平淡中 ， 體會到緣分善變 。 時間 ， 會沉淀真摯的情感 ， 想離開你的 ， 不必強求 ， 求回來的 ， 也許是一個小人 。
正所謂“君子之交淡如水” ， 真正交心的朋友 ， 不用天天聯系 ， 卻永遠相互信任 ， 相互支持 。
5、關于孩子
孩子是上天賜給你的一張存單 ， 當然不是你的帳戶 ， 密碼也未知 ， 你就只管往里存 ， 什么時候可以取出來享受 ， 那得看它的主人了 ， 別指望 ， 就當奉獻了 。
6、關于父母
父母是為我立賬戶的人 ， 雖然他們沒想要收回成本 ， 但我們也應該加倍奉還 ， 也許直到他們離我遠去 ， 都還是還不清呀 。
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做個陽光燦爛的自己 ， 養成快樂的習慣
1、感激生活
對生活保持孩童般的驚奇感 ， 細心留意身邊美好的事物 ， 要懂得珍惜所擁有的一切 。
2、體貼他人
要尊重和善待他人 ， 學會接納別人的個性及生活 ， 不要試圖去改變 。
3、不斷學習
活到老 ， 學到老 。 關注與自己職業和愛好相關的新知識 。 大膽嘗試感興趣的事 ， 如滑雪、沖浪、跳傘等 。
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