【睡覺要不要關窗】 晚上睡覺時不關窗能夠促進房間內空氣流通，促進血液循環流通與皮膚新陳代謝，起到延緩衰老的作用 。人數過多，空間較小時，不開窗睡覺容易出現缺氧的現象，影響睡眠質量 。
晚上睡覺不關窗 1、通風透氣
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晚上睡覺時打開窗戶，能夠促進房間內空氣流通 。特別是房間少，人數多的情概況下，更應該時常打開窗戶，否則很容易出現缺氧的現象，不利于睡眠 。
2、避免頭暈
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打開窗戶睡覺保持室內空氣流通，能夠促進體內血液循環流通，睡眠過后也會顯得精神飽滿 。
3、延緩衰老
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睡覺時開窗，能夠提高房間內的含氧量，能夠促進皮膚新陳代謝，起到延緩皮膚衰老的作用 。
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