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女孩子學(xué)什么武術(shù)比較適合.實(shí)用?

生活百科

1、著重希望盡快掌握一定防身技能的 ， 建議選跆拳道 ， 有條件可再學(xué)些擒拿術(shù)（重點(diǎn)學(xué)解脫和反制） ， 其次是學(xué)詠春拳 。
2、理由：
一般來說女子相對(duì)氣力較弱些 ， 膽子小些 ， 而且比較在意身材 。跆拳道踢腿技術(shù)多 ， 推廣體系已經(jīng)成型 ， 對(duì)柔韌性、信心、基本力量和發(fā)力都有一套比較容易上手的訓(xùn)練方法 ， 對(duì)較短時(shí)間既掌握一定防身技術(shù) ， 發(fā)揮女子腿勁比手有力量的長(zhǎng)處 ， 樹立自信 ， 熟悉擊打和對(duì)手相搏的感覺 ， 又保持較好身材有好處 。
【女孩子學(xué)什么武術(shù)比較適合.實(shí)用?】傳統(tǒng)武術(shù)中詠春拳比較強(qiáng)調(diào)以弱勝?gòu)?qiáng) ， 橋手搏擊對(duì)練也適合提高膽量、敏捷和搏擊技術(shù) ， 綜合效果也不錯(cuò)的 ， 但是整套訓(xùn)練相對(duì)難上手些 ， 需要時(shí)間長(zhǎng) 。
標(biāo)簽：女孩子學(xué)什么武術(shù)比較適合實(shí)用

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