心理學(xué)上有個(gè)“刺猬理論” 。
指的是：
在寒冷的天氣里 ， 兩只刺猬互相靠近取暖；但是靠得太近 ， 就會(huì)扎傷對(duì)方；距離太遠(yuǎn) ， 又起不到取暖的效果 。
所以 ， 兩只刺猬不斷調(diào)整距離 ， 最終找到了一個(gè)又能取暖 ， 又不會(huì)傷害對(duì)方的距離 。
這就是我們常說的親密關(guān)系距離 ， 也是“心理距離” 。
而在親密關(guān)系中 ， 也應(yīng)該如此 。
當(dāng)我們愛上了一個(gè)“高敏感”的“刺猬型伴侶” ， 那么我們應(yīng)該做的就是給他足夠的空間 。
他想哭 ， 你就陪著他；
他想笑 ， 你就陪他笑；
他想要鬧 ， 你就等到他安靜下來 。
他的情緒波動(dòng) ， 敏感多疑 ， 也只是那一陣 。
在他情緒處于頂峰時(shí) ， 你不要“迎風(fēng)而上” ， 而是要等風(fēng)停下來 。
一個(gè)處于憤怒和焦慮狀態(tài)的人 ， 很難聽進(jìn)去別人的建議 。
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有一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn) 。
心理學(xué)家到自習(xí)室 ， 看到很大的自習(xí)室里面 ， 有上百個(gè)學(xué)生 。
而這些學(xué)生都是分開坐的 ， 每個(gè)人都有一張獨(dú)立的桌子 。
然后實(shí)驗(yàn)人員就走到不同的人身邊 ， 靠近他們坐下 。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：
當(dāng)實(shí)驗(yàn)人員挨著對(duì)方坐下的時(shí)候 ， 這些人的第一反應(yīng)就是收拾東西離開 ， 去遠(yuǎn)一些的位置坐下 。
這就是我們的“心理距離” 。
只有跟陌生人保持足夠的距離 ， 才能讓我們內(nèi)心有安全感 。
兩個(gè)人相愛 ， 也是同樣的道理 。
試圖掌控對(duì)方 ， 干涉對(duì)方的人生和想法 ， 這都是自私的行為 。
好的愛情 ， 往往是“齊頭并進(jìn)” 。
你在你的領(lǐng)域開花 ， 我在我的領(lǐng)域結(jié)果 ， 我們各自努力 ， 各自優(yōu)秀 。
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既然你的愛人全身帶刺 ， 那就跟他保持一個(gè)“最佳距離” 。
他的刺不會(huì)傷害你 ， 你的距離也不會(huì)讓他感到疏遠(yuǎn) 。
這樣的狀態(tài) ， 才能更有效地減少矛盾 。
今日話題：
你身邊有沒有“全身帶刺”的人？
（文章配圖來源網(wǎng)絡(luò)）
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