紅棗和它一起煮，女人氣血足，氣色好了，肌膚水嫩如雞蛋
很多人都喜歡將女人比作鮮花 ， 但是大家心里都清楚 ， 即使鮮花也有花期長短的不同 ， 女人的容貌也是如此 ， 要想讓自己越來越漂亮 ， 就要注意對身體的護養 ， 避免歲月在年輕的臉龐過早留下痕跡；而在眾多保養方法當中 ， 最簡單有效又省錢的 ， 肯定就是多吃美容護膚類的食物 ， 從中攝取各種營養物質 ， 進而起到補氣養血的功效 ， 氣色好了 ， 肌膚自然也就變得水嫩如雞蛋 ， 小飛這次分享的紅棗黑糖姜茶 ， 就是道營養香甜補氣血的美容茶 。
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為何女人要常喝紅棗黑糖姜茶？首先從護養身體的角度來說 ， 紅棗和黑糖都是溫性食材 ， 又含有多種維生素和礦物質 ， 其中的鐵元素含量比較高 ， 在補氣血方面效果明顯 ， 生姜具有驅寒補陽的功效 ， 對于女性秋冬季節身體發寒 ， 具有很好的改善作用；再就是從料理難度來說 ， 幾種食材放到砂鍋當中 ， 添水之后簡單燉煮 ， 食材功效被充分發揮 ， 喝的時候味道更是香甜誘人 ， 下面給朋友們分享下烹飪方法 ， 大家可以看看試著做 。
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【紅棗黑糖姜茶】：準備紅棗8顆、黑糖2塊、生姜1塊 。 紅棗選擇顏色鮮紅明亮的 ， 生姜選擇那些表面干凈 ， 沒有破損變質的 ， 黑糖最好是采用黑皮甘蔗手工制作出來的 ， 食材好 ， 做出來的茶補氣養血效果才好 。
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【詳細過程】步驟一：紅棗洗凈之后 ， 分切成三片待用；棗核不要丟棄 ， 放到砂鍋中燉煮 。
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步驟二：生姜洗凈之后 ， 可以帶少許姜皮 ， 切片備用 。
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步驟三：將切好的紅棗和姜片放到砂鍋當中 。
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步驟四：在砂鍋當中添一碗半清水 ， 大火煮沸之后轉小火慢慢燉煮 。
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步驟五：煮至鍋中湯汁變成淡淡的黃色 ， 將備好的黑糖塊放入砂鍋中 ， 繼續燉煮十五分鐘 。
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步驟六：煮至砂鍋中食材味道完全融合 ， 生姜的辛辣味道被黑糖的甜味所掩蓋 ， 即可盛出飲用 ， 這碗讓女人補氣養血氣色好 ， 越喝越年輕的紅棗黑糖姜茶就做好了 。
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制作好的紅棗黑糖姜茶 ， 很多人認為帶有辛辣味道 ， 其實黑糖和紅棗本身都是甜味食材 ， 在長時間的燉煮當中 ， 辛辣味道被揮發和掩蓋 ， 喝在嘴里是獨特的甜膩感 ， 想要越來越漂亮的女人 ， 不妨經常將紅棗和黑糖、生姜一起煮著喝 ， 不但能夠補氣養血 ， 對于肌膚的護養效果 ， 比護膚品都強 。 返回搜狐 ， 查看更多
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