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海馬湯補腎的做法大全 海馬湯補腎的各種做法


海馬湯補腎的做法大全  海馬湯補腎的各種做法

文章插圖

1、海馬土雞湯:材料:土雞1只 , 海馬50克 , 枸杞50克 , 豬瘦肉100克 , 火腿100克;調味料:鹽4克 , 料酒20克 。首先將豬瘦肉、火腿、枸杞、海馬分別洗凈 , 豬瘦肉、火腿切小塊 。土雞洗凈 , 斬塊 , 放進開水中汆燙 , 至出油 , 撈起控干水 。往砂鍋中加適量清水 , 把雞和其他原材料一起倒入 , 大火煮開后 , 轉小火燉30分鐘至熟 , 調入料酒、鹽即可 。
2、海馬排骨湯:海馬2只 , 排骨220克 , 胡蘿卜50克;調味料:味精0.5克 , 雞精0.5克 , 鹽1克 。將排骨洗凈 , 斬成若干塊 , 汆燙后瀝干水分備用 。胡蘿卜洗凈去皮 , 切成小方塊 。將所有的原材料放入湯煲中 , 放水蓋過材料 , 用小火煲熟 。快熟時放入味精、雞精、鹽調味即可 。
【海馬湯補腎的做法大全海馬湯補腎的各種做法】3、蟲草海馬四寶湯:材料:新鮮大鮑魚1只 , 海馬4只 , 冬蟲夏草2克 , 光雞500克 , 豬排骨200克 , 金華火腿30克;調味料:食鹽2克 , 雞精2克 , 味精3克 , 濃縮雞汁2克 。將鮑魚去腸 , 洗凈;海馬用瓦煲煸好 。光雞、豬排骨斬件 , 金華火腿切粒 , 將切好的材料飛水去雜質 。把所有的材料裝入燉盅燉4小時 , 調味即可 。

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