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活在當下的時光里，不憂過去也不懼未來

忙里偷閑 ， 偶爾刷到一部“合口味”的電視劇《玫瑰之戰(zhàn)》 。
在家做了十年全職太太的姑娘 ， 因為丈夫被捕 ， 寧靜的生活徹底被打亂 。 更糟糕的是 ， 她發(fā)現(xiàn)自己的丈夫背叛了婚姻 。
生活突遭變故 ， 留給她傷心的時間并不多 ， 她還有一個年幼的女兒需要安撫和養(yǎng)育 。
于是 ， 她將長發(fā)剪短 ， 舒服的棉麻布裙換成了職業(yè)套裝 ， 離開職場十年后 ， 重新回到起點 。
諷刺的是 ， 婚姻遭遇背叛的姑娘 ， 在律師事務所工作的時候 ， 一開始所接案件的女委托人的遭遇多半跟她相似 。
尤其是第二個委托人 ， 明知道自己的丈夫一直在外面有人 ， 明知道男人已經(jīng)不愛自己了 ， 但她依然選擇要去替丈夫頂罪 ， 理由是她只是一個全職太太 ， 一直以來依靠丈夫才有了現(xiàn)在衣食無憂的生活 。 為了孩子有個美好的未來 ， 她寧愿犧牲自己也要替薄情的丈夫頂罪 。
活在當下的時光里，不憂過去也不懼未來
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說起未來 ， 我們大多數(shù)人總是充滿期待的 ， 因為那意味著生活有盼頭 。 可有的人聊到未來的時候 ， 往往只有恐懼 。
這些人在工作和家庭中遇到壓力和挫折的時候 ， 往往會選擇忍耐 ， 就像姑娘的第二個委托人 ， 因為懼怕未來 ， 選擇接受自己丈夫?qū)橐龅牟恢?， 甚至選擇替丈夫接受法律的審判 。
活在當下的時光里，不憂過去也不懼未來
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未來是用來期待的 ， 而不是用來憂懼的 。
【活在當下的時光里，不憂過去也不懼未來】事實上 ， 明天會發(fā)生什么 ， 我們誰也說不準 。 因為恐懼還沒有發(fā)生的事情 ， 而忽略自己當下的感受 ， 是很愚蠢的一件事情 。
《減壓思維》一書中有這樣一段話：
當我們能夠靜心享受此刻美好的時候 ， 這份美好就會發(fā)酵 ， 生出更多的美好 。 但是當我們忽略當下美好的時候 ， 這份美好便會貶值 ， 最終一文不值 。
真正悟透人生的人 ， 往往會在紛繁復雜的世界里保持一份“活在當下”的閑適心情 。
當我們著眼于當下 ， 我們才能夠重視自己的感受 ， 遭遇不公平和背叛的時候 ， 才能夠把自己的感受放在第一位 。
活在當下的時光里，不憂過去也不懼未來
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鼓起勇氣去嘗試和改變 ， 不憂懼過去 ， 不做未來的奴隸 。
未來沒有你想象得那么糟糕 。 人們對一件事件展開聯(lián)想的時候 ， 往往會往最壞的一面想 。 但這樣往往會讓事情變得更加糟糕 。
那么 ， 我們應該如何應對未來的擔憂呢？
一、相信“你所擔心的99%的事情 ， 都是不可能發(fā)生的” 。
《墨菲定律》說“你越是覺得一件事情會發(fā)生 ， 往往那件事情就會發(fā)生 。 ”意志很多時候會左右我們的行為 。 如果你樂觀向上 ， 那么壞事往往會變成好事；可如果你是悲觀消極的 ， 好事也會變成壞事 。
還記得電影《三傻大鬧好萊塢》中有一句口頭禪“ALLISWELL(一切都好）” ， 其實就是自我暗示 ， 結(jié)果往往真的會如你所愿 。
總是懼怕未來 ， 是過不好當下的 。
與其擔心自己的未來 ， 不如先過好現(xiàn)在的每一天 ， 而那些讓你擔心和恐懼的事情 ， 終將會煙消云散 。
活在當下的時光里，不憂過去也不懼未來
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二、感到憂慮的時候 ， 做點什么比想點什么管用 。
光想是沒有用的 ， 不但沒用還會增加許多的煩惱 。
今年整個環(huán)境都不太好 ， 到處都聽說在裁員 ， 雖然自己現(xiàn)在還有工作 ， 但是誰也不知道明天會不會輪到自己 。

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