一到秋冬，各大兒童醫院或者兒科門診都爆滿 。醫生倒是習以為常：秋冬季節是各種傳染病的高發季節，加上氣溫驟降，小孩子患呼吸道感染的幾率也迅速攀升 。
在不少醫院，兒科門診看病人數都比平時增加了四成，其中咳嗽的孩子最多 。
秋冬也是全年最干燥的季節 。除了生病外，日常生活中孩子大多都會遇到便秘、上火、消化不良等的問題 。
很多家長可能沒有意識到，想讓孩子腸胃健康、又滋補去燥，一碗熱乎乎的湯飲就可以做到！
天冷的時候，煲一鍋美味的營養湯，既能暖身，又有食補的功效，是家長秋冬的首選 。
今天父母在線推薦的這些湯煲，都是經過網友們論證過的、有很好功用的，希望媽媽們可以收藏留存 。
補血明目：番茄豬肝湯
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此湯有滋陰補血、養肝明目的功效，對用眼過度的孩子來說，這道湯絕對最適合不過的！
材料：番茄、豬肝、生粉、姜片、蔥段、鹽、食用油 。
做法：
- 豬肝洗凈切薄片，加生粉拌勻，番茄洗凈切塊；
- 將鍋燒熱后，下少許油爆香蕃茄及姜片；
- 加適量水煮開，放入豬肝、蔥段，倒入沙煲中小火慢煮15分鐘即可；
- 出鍋后可根據口味加鹽調味 。
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此湯能化痰止咳，理氣順喘，對于秋冬風寒感冒、久咳不止有效 。
材料：鮮橙、瘦肉、生姜 。
做法：
- 鮮橙洗凈，表面劃幾刀，整個放進燉盅內；
- 加入瘦肉片和生姜，加水沒過食材；
- 加蓋隔水燉2個小時即可；
- 進飲時可放或不放食鹽 。
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此湯健腦益智，補氣養血，強健筋骨，潤燥通便，能增強免疫力，
給孩子強身補腦最適合不過！
材料：干蓮子、核桃、豬脊骨、姜、鹽 。
做法：
- 豬脊骨洗凈；
- 核桃仁、干蓮子用清水浸泡1小時；
- 豬脊骨焯水去血沫后撈出瀝干；
- 沙鍋加適量水燒開，加入豬骨、核桃仁、蓮子煲1小時；
- 出鍋后加鹽調味即可 。
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此湯清肝開胃，潤喉通便，味道酸甜可口，小孩都很喜歡喝，冬天當水喝都很好 。
材料：蘋果１個、瘦肉半斤、干無花果２個、銀耳 。
做法：
- 蘋果洗凈切塊，瘦肉洗凈切片，干無花果洗凈，銀耳洗凈泡發；
- 將所有食材放入湯煲中，加適量清水沒過食材；
- 大火燒開后轉小火煲2小時左右即可 。
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此湯健脾益血，生津開胃，滋陰潤燥，適合消化功能和脾胃差的孩子吃 。另外，蓮藕含鐵量較高，缺鐵性貧血的孩子常吃有補血的功效 。
材料：豬排骨、蓮藕、鹽、生姜、食鹽 。
做法：
- 豬排骨洗凈，剁成4厘米長的塊，焯水去血沫后撈出瀝干；
- 蓮藕洗凈、切塊，生姜切片；
- 將所有食材放入沙煲中，倒入適量清水；
- 放在旺火上燒開后，轉用文火燉20分鐘后即可；
- 出鍋后加適量食鹽調味 。
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