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發(fā)型 夏天到了，油性發(fā)質(zhì)該怎么護(hù)理呢？

發(fā)型

發(fā)型 夏天到了，油性發(fā)質(zhì)該怎么護(hù)理呢？

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發(fā)型 夏天到了，油性發(fā)質(zhì)該怎么護(hù)理呢？

夏天到了 ， 持續(xù)的高溫 ， 讓油性發(fā)質(zhì)更是苦不堪言 ， 如何通過日常護(hù)理讓頭發(fā)看起來不是油乎乎的呢？如何保持蓬松與柔順呢 ， 一起來看看吧 。
一、補(bǔ)水：
【發(fā)型 夏天到了，油性發(fā)質(zhì)該怎么護(hù)理呢？】
補(bǔ)水的意思就是多喝水 ， 喝水是緩解頭發(fā)油膩非常關(guān)鍵的一步 ， 每天給身體補(bǔ)充足夠的水分 ， 不僅有利于排毒養(yǎng)顏 ， 還能起到控油效果 ， 同時(shí)也可以補(bǔ)充引夏季高溫出汗而流失的水分 ， 使頭皮水油更加平衡 。二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
對付油性發(fā)質(zhì)的首要任務(wù)就是在飲食方面下點(diǎn)功夫 ， 要做到遠(yuǎn)離辛辣 ， 油炸食物 ， 少吃或不吃高鹽高油的食物 ， 取而代之的是多吃清淡食物 ， 和富含維生素C以及鐵的水果蔬菜 。 同時(shí)要多鍛煉、盡早入睡 ， 盡量不熬夜 ， 這樣能夠改善身體的內(nèi)分泌 ， 保持皮脂腺正常分泌油脂 。
三、更換洗發(fā)水：

油性發(fā)質(zhì)就要選擇一些控油的洗發(fā)產(chǎn)品 ， 這樣就可以更有效地去除頭發(fā)上的油脂 。 同時(shí) ， 如果頭屑較多 ， 可以選擇含有一些去屑成分、水楊酸的洗發(fā)水 ， 能夠減少頭屑 ， 維護(hù)頭皮健康 ， 更好的是選擇中藥植萃精華的洗發(fā)水 ， 純中藥、無添加劑 ， 能夠更好的滋養(yǎng)頭皮 。同時(shí)洗發(fā)水溫可以略高一些 ， 較高的水溫可以有效溶解頭發(fā)上的油脂 ， 有效剝離頭屑 ， 但也不要過高 ， 也盡量不要用涼水洗頭 ， 對頭皮刺激性過大 ， 也不能有效洗去頭油 。
四、掌握正確的洗發(fā)頻率：
有些人反應(yīng)即使每天洗頭都不能解決出油問題 ， 因?yàn)轭l繁地洗頭反而對頭皮不好 。 在夏天 ， 洗發(fā)的頻率應(yīng)為兩天洗一次 。 同時(shí)洗發(fā)時(shí) ， 要將洗發(fā)水先起泡之后再上頭使用 ， 能夠減少對頭皮的刺激 ， 并用指腹輕輕按摩頭皮 ， 不要用指甲抓撓 。 如果頭實(shí)在很癢 ， 可以使用按摩梳輔助洗發(fā) 。
五、放松頭皮：

頭皮持續(xù)處于高壓緊繃狀態(tài)下時(shí) ， 同樣會(huì)出油 ， 要學(xué)會(huì)放松頭皮 。 女生扎頭發(fā)不要扎太緊扯到頭皮 ， 扎一天解下皮筋之后 ， 可以用梳子輕輕梳一下頭皮 ， 起到放松的作用 ， 也可以自行做一些頭部按摩 ， 深度舒緩頭皮 。 有條件的還可以使用頭部按摩儀 ， 不僅放松了頭部 ， 也能減輕頭痛、舒緩壓力 ， 晚上也能睡個(gè)好覺 。六、及時(shí)吹干頭發(fā)：
一些人喜歡在晚上洗頭 ， 但是洗完頭后不吹干或者吹個(gè)半干就睡覺了 ， 這對頭皮并不好 ， 并且夏天晚上大家一般都要開空調(diào) ， 如果不吹干 ， 也容易受涼頭痛 。 吹干之后 ， 發(fā)根部位是分散獨(dú)立的 ， 能夠從視覺上有效緩解出油的現(xiàn)象 。

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