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8月14日 ， 女星張馨予在個人社交平臺分享出自己的午餐 ， 而從她的iP地址來看目前在江蘇 ， 由此說來 ， 張馨予應該是已經結束土耳其旅行回老家了 。
【健康飲食 張馨予輕斷食減肥，午餐只吃倆水煮蛋蘸醬油，網友：讓我情何以堪】或許是旅行中太過放松 ， 所以 ， 結束旅途的張馨予第一件事就是減肥 ， 而從張馨予曬出的午餐來看 ， 采取輕斷食減肥的她午餐只吃兩個水煮蛋蘸醬油 ， 看來對于女明星們而言 ， 減肥也并沒有什么捷徑可以走 ， 就是“邁開腿 ， 管住嘴” 。
而從張馨予前幾日分享的度假照來看 ， 她看起來并沒有長胖多少 ， 身材依舊纖瘦高挑 ， 身穿短裙露出長腿的她 ， 一雙腿又細又直如竹竿一般 ， 這身材不知道令多少人羨慕 。
所以 ， 對于特意發文宣布要斷食減肥的張馨予 ， 不少網友感到心疼：“這么瘦還要輕斷食”“姐姐已經很瘦了” ， 還有網友自愧不如表示：“這么美這么自律還要輕斷食 ， 讓躺在床上吃薯片吃螺螄粉的我情何以堪” 。
其實 ， 這并非張馨予第一次在社交平臺記錄減肥過程 ， 自從嫁給何捷之后 ， 張馨予便癡迷于鉆研廚藝經常變著花樣給家人做各種美食 ， 自己也因此長胖不少 ， 不過 ， 張馨予并不會太過放縱自己 ， 稍稍吃胖就會將減肥提上日程 ， 所以一直以來她的身材維持得都很不錯 。
不僅是張馨予 ， 她的老公何捷在維持身材方面同樣是超自律 ， 記得之前何捷帶著甜品探班老婆 ， 當時對于投喂自己蛋糕的老婆 ， 何捷就解釋稱自己要控糖拒絕了 。
日常夫妻兩個還會一起健身 ， 張馨予曾在節目中分享因為職業的特殊性 ， 老公對一些細節要求特別高 ， 每次和他一同健身 ， 對于自己的動作 ， 何捷都會糾正 ， 面對如此認真的老公 ， 有時張馨予會覺得他很可愛被逗笑 ， 對此 ， 何捷就會很認真地告訴老婆：“不要嘻嘻哈哈 ， 你要有信念感 ， 要尊重鍛煉” ， 軍訓式健身的夫妻倆這日常不要太歡樂有趣 。
轉眼與何捷已經結婚5年的張馨予 ， 雖說夫妻兩個很少同框秀恩愛 ， 但每每一同出鏡 ， 每一幀都滿是甜蜜 。
婚后的張馨予變化很大 ， 拍戲的同時放慢節奏認真享受生活的她 ， 現在整個人的狀態都是松弛的 ， 日子過得輕松愜意 。
要知道在遇到何捷之前 ， 遭受眾多網友攻擊的張馨予 ， 她的狀態一直都很不好 ， 直到遇到何捷 ， 張馨予整個人都變得自信起來 ， 她表示在感到自卑時 ， 何捷會鼓勵告訴她“你很好” ， 她幸福稱：“他在我心里就是為我托底的人” ， 一段好的愛情 ， 大概如此 ， 祝福他們能夠一直幸福快樂下去 。
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