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祛濕粥的做法，教你一種簡單快捷的方法

生活百科做法

將紅豆和薏米倒在水里清洗一下，然后泡一個鐘，鍋中燒開水，將洗好的紅豆薏米倒入鍋中煮一個鐘，最后加入適量冰糖調味即可 。
將紅豆和薏米倒在水里清洗一下 。
然后泡一個鐘 。
鍋中燒開水 。
將洗好的紅豆薏米倒入鍋中煮一個鐘 。
最后加入適量冰糖調味即可 。
溫馨提示：
【祛濕粥的做法，教你一種簡單快捷的方法】薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣 。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心 。二者結合是祛濕最好的食補材料 。

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