日常中如果經常有覺到喉嚨好像有痰粘著，干癢想咳，吞東西的時候有異物感，吃一點熱氣的東西都會喉嚨痛的癥狀 。那么，你有可能已患上了慢性咽炎，需要及時找方法治療 。
由于生活作息、飲食習慣與環境污染等的原因，慢性咽炎困擾著很多現代人 。雖然不是急性發作時癥狀貌似不嚴重，但病情很容易反復，久治不愈 。長期的慢性咽炎，可能會影響到心臟、氣管、腎、肝、胃等全身性器官，引發其它疾病 。
這種疾病重在調理，除了服藥治療外，還可以運用食療，取得的效果也不錯，也可減少藥物的副作用 。慢性咽炎食療方法有哪些呢？
一、青果燉白蘿卜 。
材料：青果五只，白蘿卜二百五十克 。
做法：把青果洗凈，放案板上拍一下 。白蘿卜洗凈帶皮切成小塊，放砂鍋里加入兩飯碗水，熬成一碗水后食用 。一天一次，連食十到十五天 。
功效：利咽、清熱，適宜因肺熱傷陰而致慢性咽炎者 。
二、雞蛋麻油湯 。
材料：雞蛋一只（以新鮮的初生蛋為宜），純芝麻油適量 。
做法：取一個杯子，把雞蛋嗑破殼打入，滴入芝麻油，與雞蛋一起打散 。再沖入剛煮沸的水兩百毫升，變成蛋花湯，趁熱慢慢一口口飲服 。在每天早上空腹的時候食用效果為佳，隔天喝一次，堅持連喝二十天，慢性咽炎可以根治 。
功效：清熱滋陰、去風潤燥，適合虛火上浮的慢性咽炎者 。
三、蜂蜜苦丁茶 。
材料：苦丁茶三至十克，蜂蜜適量 。
做法：把苦丁茶放入茶壺或杯中，以沸水沖泡兩分鐘，濾出茶葉，倒出茶湯 。等茶湯晾到四十度左右，加入蜂蜜拌勻 。慢慢含飲，緩緩地下咽，盡量讓它在咽喉處停留一下 。每天可以數次飲用，連飲一周為一個療程 。
如果難以接受苦丁茶的苦味，可以以1：9的比例，搭配上少量的紅茶或普洱茶一起沖泡，這樣可以改善口感 。
功效：清熱解毒、抗菌消炎、生津潤喉、收斂止痛，對急慢性咽炎都療效 。
四、蜂蜜藕汁 。
材料：新鮮白蓮藕一小節，蜂蜜適量 。
做法：把蓮藕洗凈，刨去外皮，切成小粒后，放到淡鹽水中浸泡五分鐘 。用適量的溫開水把蜂蜜拌勻，把瀝干水的蓮藕粒放到榨汁機或料理機里，加入蜂蜜水，一起榨汁出汁液 。就可以飲用了，也可以放入冰箱里冰鎮后或直接加入冰塊飲用 。每天兩到三次，連服一周，喉嚨會明顯感覺舒服起來 。
功效：清熱涼血、潤肺止渴、清心安神 。適宜于熱毒蘊積而致咽炎者 。
五、海帶綠豆湯 。
材料：海帶干一兩，綠豆一兩，白砂糖適量 。
做法：先把海帶干用清水浸泡發軟，切成細絲 。綠豆洗凈后入砂鍋中，與海帶絲一起加入清水燉爛 。按口味加入白糖溶化后，喝湯吃豆 。每天一次，連吃一周 。
功效：清熱解毒、潤燥利咽 。
六、西紅柿銀耳羹 。
材料：西紅柿一百克，銀耳五十克，冰糖適量 。
做法：提前先把銀耳用清水泡發后，掰去硬蒂，撕成小塊 。西紅柿剝皮去籽，放入碗中以刀柄搗爛 。砂鍋中放適量清水，把銀耳放入去熬爛，加入搗好的西紅柿煮開，再加冰糖至溶，就可倒出來飲用 。
【慢性咽炎食療方法 六款簡單的湯汁幫你趕跑疾病】功效：清熱解毒、滋陰霾潤肺、生津利咽 。適宜日久干咳、陰虛火旺的咽炎者 。
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