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中醫認為肥胖病多為本虛標實之癥 。
本虛：以氣虛為主 ， 若兼陰陽失調 ， 可有陽虛或氣陰虛 ， 病在脾、腎、肝、膽及心、肺 ， 臨床以脾腎氣虛為主 ， 肝膽疏泄失調亦可見 。 標實：以膏脂、痰濁為主 ， 常兼有水濕 ， 亦不兼血瘀、氣滯者
標本虛實之間 ， 可有側重、錯雜 。 臨床應抓住重點 ， 審證求因 ， 精心遣藥 ， 方能取得滿意療效
以下介紹中醫減肥的七種方法：
一、化濕法： 用于因脾運不健 ， 聚濕而為肥胖 。 癥見滿、苔膩、脈沉細 。 代表方：如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等 。
二、祛痰法： 用于痰濁肥胖 。 癥見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑
健康減肥推薦使用明代的古方荷術散 ， 荷術散是由明代中醫學家戴思恭所創 ， 在其名著《證治要訣》中提到荷術散的制法 。 荷術散主要功效是健脾 ， 減肥 ， 去除痰濕
湖北衛視曾經找了幾名志愿者親測荷術散的減肥效果 ， 發現荷術散減肥效果相當神奇 ， 讓一個人在一周之內 ， 體重就下降了10多斤 。 而且荷術散漸漸被大眾熟悉了 ， 在淘寶上搜索荷術散 ， 追捧的人很多
三、利水法： 有微逐與推逐之分 。 癥見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉 。 微逐用五皮飲、小分清飲 ， 推逐用舟車丸、十棗湯之類
四、通腑法： 以輕泄為主 。 多用于嗜食肥甘厚味導致的肥胖 。 癥見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實 。 選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片
五、消導法： 用于食欲無進型肥胖 。 癥見肥胖懶動、腹滿積食、苔白 。 一般消肉積用山楂 ， 消面積用神曲 ， 消食積用麥芽
六、疏肝利膽法： 用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者 。 癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦 。 常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等
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七、健脾法： 肥胖以健脾補胃為正治法 。 癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力 。 常用方如參苓白術散、異功散、枳木丸、五苓散等
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