我曾經采訪過一些大學生，讓他們談論接受性教育的經歷 。有些男生表示很期待性教育的課程，因為青春期孩子都有性教育的需求 。其中一個男孩說：
教我們性教育課程的老師，是年紀很大的女教導主任，第一次上課的時候，她走近教室，在黑板上寫了‘生殖器’三個字，然后畫了一條線，告訴我們不要用手觸碰這個部位 。老師很努力地想跟我們談性，但她卻連生殖器三個字都說不出口 。她自己對性的理解都狹隘到這種程度了，我就再也不愿意聽她說什么了 。
請大家記住，千萬不要覺得做性教育工作可以回避敏感詞匯 。哪怕用一些消極的語言、表情和動作，孩子也能感受到性是不好的，是禁忌 。
因此，我們剛開始做性教育的時候，都需要做一些脫敏練習 。在工作中我發現，很多家長難以開口談性 。如果我們沒辦法跟同齡人——愛人、閨蜜和朋友談性，那么直接跟孩子談性就會更困難 。當一些女性要開口談性的時候，會本能地覺得自己是不是有問題，這是我們的文化環境所致——從小就被教育談性是不被社會接納的 。有些男性談性也很困難，他們常常以玩笑的口吻談性，但如果一本正經地談性，就會覺得不應該 。
【如何進行性脫敏、更好地與孩子談性?】無法談性有幾方面的原因：首先是缺乏性方面的知識，從小沒有學習過所以講授會很困難；其次是小時候沒有經歷過可以談性的氛圍，所以我們進入性教育的時候會遇到很多壓力 。
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那么，我們應該如何給性脫敏呢？性脫敏工作的步驟有哪些？
第一步，找到不合理認知 。
我們可以做這樣一個練習，拿出一張白紙，在上面寫下類似的話：“如果我開口談性，我就是……”比如：“如果我開口談性，我就是不好的女人 ?！薄叭绻议_口談性，我就不被社會接納 ?！薄叭绻议_口談性，我就會被媽媽責罵 ?！?br /> 把你的想法和認知都寫下來，這些詞匯可能來自父母，可能來自社會，也可能來自學校 。覺察這些以前被我們掩蓋起來的認知，找出積極的詞匯，用來激勵自己大膽談性；找到負面詞匯，用學過的知識反駁它 。如果我們思考后仍然沒辦法看到負面認知，或者無法改變，可以跟愛人和朋友討論這部分內容，聽一聽他們的反饋，或者跟心理咨詢師共同工作 。
第二步，了解自己對性的想法和看法 。
我們可以做這樣一個練習，拿出一張白紙，在上面寫下類似的話：“當我想到性的時候，我腦中首先冒出的詞是……”比如：“當我想到性的時候，我腦中首先冒出的詞是愉悅 ?！薄爱斘蚁氲叫缘臅r候，我腦中首先冒出的詞是婚姻 ?！?br /> 什么詞都可以寫，有些腦洞很大的人甚至可以想到紅酒和蠟燭 。完成頭腦風暴以后，找出積極與消極的詞匯、喜歡與不喜歡的詞匯、接受與不能接受的詞匯，在這個過程中，你對性的理解會越來越清晰 。
建議跟其他人一起做這個練習，尤其是伴侶，寫好后兩個人可以交流，看到彼此對性的認知存在的差異 。在這個過程中，還可以看到親密關系中不和諧的地方，增進了解 。
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第三步，寫出所有跟性有關的詞匯，然后讀出來 。
這一步比較有挑戰 。如果發現寫的詞匯中沒有跟生殖器官有關的名稱，那么要把所有這些名稱都加進去 。這些詞匯在性教育過程中無法避免，雖然比較敏感，讀出來的時候會有所顧忌，但是沒關系，寫的詞匯越敏感越有效果 。
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