護膚|領取屬于你的八月護膚攻略，一起給皮膚做個Spa吧！
盛夏已過，但余熱未消，進入八月，初秋也就不遠了，夏熱在人體內仍需慢消，不過很多地區還仍然處在炎熱之中，老一輩的人常稱之為“秋老虎”。這個時期，體內新陳代謝的速度雖然比不上炎熱夏季，但仍然很快。
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這對于中性，干性皮膚的女性來說還尚感舒適，肌膚并不會感覺到緊繃，相反還比較濕潤，不會出現干皮等現象。而對于油性皮膚的女性來說，這時候肌膚分泌的油脂較多，皮膚會感到粘膩，鼻翼兩側三角區容易出油，需要時常去油控油。
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再加上汗水會稀釋皮膚表面的脂膜，使得皮膚酸度降低，同時消耗較大，會導致人體的抵抗力下降，這個時候最容易發生皮膚性的感染。而且經歷了一個夏季強烈的紫外線輻射，大部分人的皮膚色素加深，雀斑、黃褐斑等癥狀會更加明顯。
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【 護膚|領取屬于你的八月護膚攻略，一起給皮膚做個Spa吧！】
這種空氣濕熱的天氣，地區多雨的特性，護膚中更應當注意外部保養和內部調理問題，下面就和小編一起來探討一下吧！
護膚篇
潔面要仔細
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對于潔面，八月一定要重視，對于干性皮膚來說，早晚各兩次即可，而對于油性皮膚，可按自身情況多加一次，且要注意不用冷水洗臉，要用溫水，選擇溫和控油清爽的潔面乳，同時睡前卸妝要干凈，導致毛孔污垢汗漬殘留，會引起痘痘粉刺等現象。
做好防曬
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上述小編已經提到過，經過一個夏季強烈的紫外線照射，一部分皮膚的色素會加深，有雀斑，黃褐斑等癥狀的女性免不了會出現加重的跡象，因此到了八月還是要做好防曬工作。
做好補水工作
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無論走到哪里，仙女們的包包里最好都要有一瓶補水噴霧，以保持肌膚時刻水潤有光澤。妝前晚間，面膜少不了，肌膚補水利器。一旦皮膚出現干皮，干燥，長痘，角質多等現象時，一定要營造補水環境。
生活篇
日常多喝水
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日常多攝入水分，促進人體循環，排毒養顏，同時也有利于消化吸收功能，有利于人體健康。
勿吃殘羹
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剩飯盡量不要食用，食物的保存時間大概為5-6個小時，即便會加熱，但細菌繁殖所產生的有害物質卻不會被消滅，而且如果攝入大量的亞硝酸鹽的食物，則會引起食物中毒。
保暖養胃
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夏秋換季的時候，更要注意保暖養胃，飲食習慣應該以清淡為主，忌油膩辛辣，平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，蘋果香蕉等應季水果，平時多喝一些牛奶，補充自身維生素和營養。
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