每次說到以冷制冷的時候，總有些人會將信將疑：真的只要等就行了嗎？我真的很喜歡他，真的不用再努力一下嗎？
說的好像冷就不是努力一樣 。
恰恰相反，為什么以冷制冷這么個投入小回報大的策略會被不斷質疑，或者在執行過程中被反復破壞，就是因為許多女生做不到，想去尋找其他捷徑 。
冷了大概幾天或者幾個禮拜的時候，她們就覺得我已經冷了那么久了，應該可以去找對方了吧 。或者會出現自己冷了，對方的確過來不冷不熱打招呼了，自己繃不住了，一旦不馬上熱起來，就支持不下去了 。
換言之，冷對她們來說，不是自發的節奏控制，而是一種沒辦法的辦法 。
與其說是以冷制冷，不如說是無事可干的恐懼 。
不是因為了解以冷制冷的含義，主動自發進入將關系緩緩，我要自己思考思考，等等再說的心態 。而是因為男人已經對她產生了負面情緒，說了狠話或者不理不睬，甚至完全被拉黑了——她們是沒有其他聯系辦法了，才開始尋求理論的支持 。所謂“以冷制冷”，對他們來說類似于隨便燒個香 。
一旦男方的態度稍微松動，她們就拋棄了這個理論，用各種我要在努力一下的借口，掩蓋自己仍然被自己的欲望所控制著，不知道也不想知道男人需要什么的現實 。
給你一把搶，把子彈都打光，這是最簡單的 。而掌握開槍的時機，這是一輩子的學問 。看起來大家都不開槍，一個是沒子彈了，一個是滿膛，沒子彈的問滿膛的為什么一樣不開槍，你無所謂我還是那么害怕——廢話，你沒子彈了又不去找子彈啊 。
以冷制冷的等待，不是傻等，眼睜睜看著歲月過去，而是尋找子彈 。
最好的子彈，就是既發現了男人的真實需求，也培養了自己可以接受各種結果的可能性 。
分兩頭說，第一，男人喜歡上女人，都是需要需求滿足的，只是意亂情迷的時候，會分辨不清晰是需求還是沖動而已 。
一開始對女人熱情，看起來兩情相悅，也有可能是他在單方面取悅女人，他自己的需求并沒有滿足——成年人，都多多少少掌握了一點延時滿足能力的 。而沒有經驗的女人則誤以為這是愛情最美好的模式，一方面已經滿足了，一方面則發現回報還沒到來 。
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新鮮期一過，男人就冷淡了 。
這個時候你問個外人，啊喲怎么回事阿，為什么男人冷淡了阿？他也沒有其他喜歡的人啊……這答案誰也不知道的 。
因為每個人，都有每個人的理由 。發現對方的需求，滿足對方的需求，這本身就是感情里較為隱秘的一部分 。
發現需求本身就需要距離 。
對方已經想跑了，你越追他越跑，累了還會恨你 。你得停下，你得允許在他想要距離的時候，你們之間可以有距離 。
【以冷制冷，也是一種對愛情負責的努力】他想要距離，就是他提出的一個需求 。你先滿足一個，才讓他覺得你有滿足其他需求的可能 。
明白么？不是每一個需求，都是說出來的 。那種他要什么為什么不好好說的言辭，本身就降低了成年人之間應有的智慧和禮貌 。愛情的舒適線應該在成年熟人舒適度之上，而不是之下 。
他冷淡，他回避，你就明白這是一個需求了 。
如果你還希望你們之間有平等的對話可能，那么第一點，尊重這個需求 。
妹子們可能還有一種反駁方式，就是也許這個男人不是真的冷淡，而是要試探我是不是愛他，我做的不夠好，我不夠關心他，他這個做法是為了要我更關心他！
這個可能……當然也有 。只是如果一個男人以冷淡的方式要求對方加大投入，就如同一個女人以作天作地來要求男人重視自己一樣，這其實是個非常低效且冒犯他人的方式，我不覺得在感情的一開始，彼此需要投入太多犧牲 。這種給對方冒犯正反饋的方式，會使得感情非常沉重而消耗精力，有需求而不說，或者反其道而行之，用感情的虛偽來檢驗感情的長度——起碼這種感情，我是無法承受的 。
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