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1、約定規則 。我們可以給孩子制定關于看電視的規則，比如孩子如果認真完成了某一件事，我們就可以獎勵他看一個小時電視 。如果沒有認真完成，那么就不能看電視 。
2、對于時間的限定 。如果想約束小孩子沉迷于看電視，我們一定要對孩子看電視的時間進行限定 。每天只能看兩到三個小時，絕對不能再多了 。
3、尋找孩子的興趣點 。小孩子有時候是因為不知道干什么事情，才會去看電視 。那么作為父母，我們可以尋找到孩子的興趣點，讓他發展某一個特長 。
4、戶外活動 。很多父母會因為忙于工作，而疏于陪伴孩子，久而久之孩子就把電視當作自己的玩伴 。我們可以在空閑的時間陪孩子進行一些戶外活動，培養親子關系 。
5、模范作用 。如果希望孩子不要過度沉迷于看電視，那么作為父母，你一定要起到模范帶頭作用，自己不要總是玩手機 。
【孩子過度沉迷于看電視怎么辦?】6、交代孩子的事情 。大多數的孩子，都還是比較樂于愿意幫助父母，去做一些力所能及的事情 。我們可以交待孩子去完成一些家務勞動，讓他不要被電視節目所吸引 。
以上就是孩子過度沉迷于看電視怎么辦，希望對大家有所幫助 。
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