其實，真正放下一個人，是做到了這4個字
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文|風停夜泊
原創·抄襲必究
世上真的會有放不下的人嗎？沒有！只有主觀意識不愿意去放下的人 。
男女感情從開始到結束 ， 明明結果已經知道無法變更 ， 還留存的幻念 ， 是“放不下”的原因之一 。 除此之外 ， 還有如下2種因素：
不甘心 。
在曾經的感情關系里 ， 自己付出的實在太多 ， 還沒獲得理想的回應就已經要不得不面對結束 。 這種心理失衡下的不甘心 ， 最讓人無法釋懷 。
基于曾經愛過 ， 所以在負面情緒作用下 ， 自己分不清是因為愛放不下 ， 還是因為心理不平衡的不甘心 ， 而為字意難平了 。
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不習慣 。
一個人出現在另一個人生命中 ， 來的時候沒有打過什么正式的招呼 ， 走的時候卻因為讓人習慣了多一個人的存在 ， 而讓人無法承受 。
感情關系往往如此 ， 明明知道是錯誤的人 ， 就是因為養成的習慣 ， 讓人難以戒掉 。
你以為自己是放不下 ， 實際上是因為戒掉習慣 ， 需要時間 。
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有的人 ， 已經和曾經的人分開了很久 ， 還是沒能“放下” 。 有的人 ， 甚至已經牽了新人手 ， 還是在聽到舊人的一些消息時 ， 心中莫名的慌亂 。
如果 ， 你以為這些都是因為愛 ， 那你就是對自己“放不下”的主要原因 ， 沒有做到準確的分析 。
面對任何令自己無法釋懷的事情時 ， 人若找不到情緒的主要源頭 ， 就會拉長自我釋懷的時長 。
有人說 ， 放下一個人無需拉黑刪除 ， 而是安靜無視 。
還有人說 ， 放下一個人 ， 是可以真正發自內心的祝福 。
其實 ， 是否拉黑刪除僅僅是一種具有選擇性的行為 ， 與放下與否無關 。 而發自內心的祝福 ， 一般在愛而無果、愛而不得的人心里 ， 不會是真正的發生 。
其實 ， 真正放下一個人 ， 是做到了這4個字：戒掉習慣！
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男女交往 ， 當“分開”已經成為不可逆的事實時 ， 放下是最難修煉的一個課題 。 只是無論自我煎熬和折磨的時間或長或短 ， 到最后無論愿意與否 ， 每個人都“畢業”了 。
當分開是主動行為時 ， 放下基本是瞬間的事 。 畢竟 ， 主動分開的人 ， 在真正做出分開行為的那一刻以前 ， 已經是內心毫無波瀾了 。
當分開是不情愿的被動形成時 ， 放下就會因為自己的執念、不甘心和一時無法適應的習慣戒掉 ， 需要時間來慢慢療愈 。
很多人 ， 大道理都懂 。 但是 ， 道理講了一籮筐 ， 還是沒做到“放下” 。 只能說明：
不愿意戒掉習慣、不愿意接受分開、壓根不愿意放下 。
關于無法變更的分開 ， 在你煩惱自己“放不下”之前 ， 你需要明白如下幾個問題：
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一：你們的關系 ， 使你留戀的是什么？
有人說 ， 我們在一起時真的很開心、很幸福 。 所以我無法面對分開 ， 也總是放不下 。
那么 ， 如果真的像自己說的那樣 ， 兩個人很開心、很幸福 ， 你想這種健康的感情關系會分開嗎？
更多時候 ， 分開以后再回想曾經感情里的幸福感知 ， 大都是自己一個人的“感受” 。
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