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文/夏莫
01、卷首語
《殺鵪鶉的少女》中寫道：“不管我們幾歲 ， 只要信仰年輕；就依舊年輕 ， 人老了 ， 不是最慘的 ， 心老才是下坡路的開始 。 ”
從年少到暮年 ， 也曾意氣風發 ， 覺得一切都在自己腳下 。 而后經歷酸甜苦辣 ， 經歷得失與成敗 ， 大風大浪走過 ， 漸漸發現身體已經力不從心 。
人老了 ， 生活仿佛更難了 。 回首過往 ， 不由得感嘆 ， 時光過得太快了 。
沒有人可以阻止自然的衰老 ， 但是我們可以保持一顆年輕態的心 。 不管幾歲 ， 快樂萬歲 。
如果 ， 在變老的路上 ， 能有一個好的心態 ， 去做自己喜歡的事 ， 活成自己喜歡的樣子 ， 便不枉此生 。
不要因為人生已到暮年 ， 就覺得人生沒有了奔頭 。 即便是人老了 ， 每一天 ， 也應該保質保量地生活 ， 讓自己此生無悔 。
人老了 ， 生活太難了 ， 請富養自己 。
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02、健康 ， 是一筆財富
人老了 ， 請正確對待自己的身體 ， 保養自己的健康 。
無論身處逆境 ， 還是順境 ， 請善待自己的身體 。
培根在《隨筆集》中寫道：“健康的身體是靈魂的客廳 ， 病弱的身體是靈魂的監獄 。 ”
人老了 ， 要多運動 ， 每天堅持散步 ， 多走走 ， 呼吸新鮮空氣 。 多和人交流、交流 ， 讓身心保持愉悅 ， 便不會感覺到孤獨 。
管住自己的嘴 ， 別再總是舍不得 ， 天天吃剩菜剩飯 。 人老了 ， 吃潔凈的食物 ， 并且保持食物營養均衡 。
寒涼的東西少碰 ， 瓜果蔬菜都吃一點 ， 蛋、肉、奶也要均衡攝入 。 別在飲食上 ， 過于節儉 。
年紀大了 ， 不要隨意發脾氣 。 凡事想開一點 ， 會發現沒有什么了不起的 。 讓自己保持好心態 ， 活得開心與快樂 。
功名利祿 ， 都是生不帶來 ， 死不帶去 。 唯有身體 ， 會陪伴自己最久的時間 。 守住自己的健康 ， 你才會活得更加幸福 。
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03、別再委屈自己 ， 忠于自我內心
人生一輩子 ， 學會聽一聽自己內心的聲音 。 人老了 ， 別再總是忽略自己的想法 。
人這一生 ， 都是在命運裹挾下前進 。 一個人 ， 無法選擇原生家庭 ， 但是 ， 在人生路上可以選擇自己想過怎樣的生活 。
人生路上 ， 長大成家立業 ， 所做的事情未必是自己喜歡的 。 因為 ， 生活處處充滿了壓力 ， 許多時候 ， 不得不向生活低頭 ， 放棄自己的夢想 。
辛辛苦苦賺到錢 ， 極少一部分花在自己的身上 。 因為 ， 生活壓力太大 ， 有孩子 ， 有父母 ， 有朋友之間的人情來往 ， 生活中處處都需要花錢 。
人生中太多的無奈 ， 讓人不敢隨心所欲地生活 。
【夏莫|人老了，生活太難了，請富養自己】人老了 ， 可以放下一部分負擔 ， 子女大了 ， 學會放手 ， 讓他們海闊天空去發展自我 。 在晚年 ， 應該多考慮一下自己當下應該過什么樣的生活 。
人 ， 還是應該有屬于自己的活法 ， 才會更快樂 。 老了 ， 不要再有遺憾 ， 學會忠于自己的內心 ， 為自己活一次 。
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04、用心生活 ， 用興趣點燃生活的快樂
人老了 ， 用心經營自己的晚年生活 ， 讓自己活得更加充實 。
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