01
演員李小龍說過：“你的對手在這世界上只有一個：只有你自己 。 ”
顯然 ， 打敗你的 ， 不是別人 ， 而是你自己 。
道理顯而易見 ， 但是如何轉變思維 ， 改變現狀 ， 需要從自己的一言一行著手 ， 讓今天的自己 ， 優于昨天的自己 。
心理學上有一個觀點：“人的自我控制 ， 需要消耗心理資源 ， 當資源不足的時候 ， 人就處于一種內耗的狀態 ， 長期內耗會讓人感覺疲憊 。 ”
因此 ， 真正的強者 ， 懂得拒絕內耗 ， 做一個精神愉悅的人 。
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02
第一 ， 拒絕猶豫 ， 敢于嘗試 。
《青年心理咨詢》里有一個故事叫“過法門” 。
有一個男人 ， 帶著很多的錢財 ， 想要走進法門 ， 提升自己的修為 ， 或者帶著一份好奇心 ， 去看門里到底有什么東西 。
門口有一個門衛 ， 非常嚴肅地說：“不能進去 。 ”
男人低著頭 ， 從門里偷看里面的一切 。 門衛見狀 ， 笑著說：“如果你非要進去 ， 你就闖進去吧 。 不過里面有很多道門 ， 每一道門都有門衛 ， 一個比一個威武 。 ”
男人猶豫了 ， 他擔心自己無法闖過一道道門 。 因此 ， 他在門外等待機會 ， 還把錢財送給門衛 。
若干年之后 ， 男人老了 ， 走不動了 。 門衛把門關好 ， 說：“你知道嗎？這道門是專門為你而打開的 。 ”
有這樣一種說法：“門 ， 跨過去就是門 ， 跨不過去 ， 就是坎 。 ”
很多時候 ， 我們總是在考慮 ， 要不要過去 ， 要不要去做 ， 是不是有更壞的事情在后面......想了很久 ， 時間在浪費 ， 生命在消耗 ， 一事無成 。
一個人要變成強者 ， 就要敢于嘗試 。 不管以后會發生什么 ， 情況有多糟糕 ， 試一試總是沒錯的 。
要明白 ， 所有的成功 ， 都要經過反復地嘗試 ， 才行 。 愛迪生改進燈絲 ， 用了一千多種材料做實驗 ， 失敗了無數次 。 他說：“每失敗一次 ， 我就又發現了一種不適合做燈絲的材料 。 ”
勇敢地出發 ， 大不了重頭再來 ， 門就門 ， 不是坎 。
03
第二 ， 拒絕固執 ， 敢于放棄 。
有一種智慧 ， 叫“敢于不敢” 。 有些事情 ， 注定沒有結果 ， 就是每天都使勁 ， 也無濟于事 。
魯迅在文中寫道：“人生苦痛的事太多了 ， 記性好的 ， 大概都被厚重的苦痛壓死了；只有記性壞的 ， 適者生存 ， 還能欣然活著 。 ”
無法成功的事情 ， 你偏要去做 ， 就是一根筋 ， 腦海里總是浮現出某種成功的假象 ， 或者因為過期的某件事 ， 困住了自己無法走出去 。
因此 ， 強者會梳理自己的記憶 ， 放下胡思亂想 ， 舍去沒有用的感情、事情 。 該放的放 ， 該忘的忘 。
主持人吳淡如講過這樣一個故事：有一個青年 ， 二十出頭就開了幾家公司 。 有一天 ， 他發現合伙人在財務上動了手腳 ， 有一筆錢不知去向了 。
青年非常煩惱 ， 因為合作多年 ， 都沒有出現這樣的問題 。 他開始喝酒、睡不著 ， 開車的時候 ， 也在走神 。
事實上 ， 這筆錢是挪到了另一家公司 ， 作為急用 ， 時隔不久 ， 又挪回來了 。
原來 ， 太固執一件事 ， 就會令人煩惱不休 ， 正所謂“魔由心生” 。
壓制我們的 ， 往往是一些小事 ， 就像一根稻草一樣輕盈 ， 但是因為過分執著 ， 就變成了壓制生命的一座大山 。 真的沒有必要 。
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