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如何看一個(gè)人是否有籃球天賦 怎樣看出一個(gè)人的籃球天賦

生活百科

【如何看一個(gè)人是否有籃球天賦 怎樣看出一個(gè)人的籃球天賦】一個(gè)人是否有籃球天賦有如下幾種：
1、身材天賦 。身材除了身高，還有身體協(xié)調(diào)性，身體的爆發(fā)力 。
2、田徑天賦 。田徑天賦是指速度和彈跳 。
3、頭腦天賦 。頭腦是說(shuō)反應(yīng)能力和隨機(jī)應(yīng)變能力 。
4、心 。心在這里說(shuō)得就是上進(jìn)心和忍耐的能力 。
一個(gè)人除了有籃球的天賦這種先天能力外，還要有后天的鍛煉：
1、身體鍛煉 。做一些鍛煉身體肌肉的訓(xùn)練和四肢協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練 。
2、田徑鍛煉 。田徑鍛煉一般是跑步和彈跳 。在跑步過(guò)程中，做完熱身運(yùn)動(dòng)后，多訓(xùn)練速度，同一段路程使用計(jì)時(shí)的方法 。
3、頭腦鍛煉 。與同伴相約訓(xùn)練傳球拋球接球的鍛煉，鍛煉接球的反應(yīng)能力 。
4、心 。心說(shuō)的就是心理上 。要有堅(jiān)持訓(xùn)練的耐心和不怕艱苦的毅力 。

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