1、大概是8-10公里左右 。
2、一萬步大約是5英里（5英里=8.04672 公里），15000步 x 你的步幅闊度= 公里數 。
3、你的步幅 = 可直接測量或計算 。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高 。
4、以一步0.7米計算15000步約合10500米，即10公里 。女生大約0.5米約合7500米 。
5、參照物可選擇室內比較大的地板磚，通常為0.5長寬 。
6、據統計完成15000步大約需要時間兩個小時 。
【15000步相當于多少公里】7、可以分成早中晚三段時間分別進行，效果比一次完成要好 。
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