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01
進(jìn)行了一天的鍛煉之后 ， 深夜11點(diǎn)多 ， 張歆藝又去了健身房 ， 當(dāng)時(shí)還有人問她 ， 這么晚了 ， 你怎么又來
張馨予給出的理由是：不練身體就沒有力量 ， 至于自己變瘦了是怎么做到的 ， 張歆藝給出的理由就是：除了鍛煉 ， 也沒有什么好的方法了......
02
一起來看看減肥成功后的張歆藝魔鬼身材 。 小巴聽說身邊人常說這樣一句話 ， 說女人只要生過孩子之后 ， 無論你再怎么瘦 ， 再怎么鍛煉 ， 都沒有辦法跟產(chǎn)前的狀態(tài)對比 。 但是看到張歆藝之后 ， 我覺得這個(gè)話真不是絕對的
尤其看到張歆藝雙手撐地坐在瑜伽墊上的這個(gè)動(dòng)作 ， 這小蠻腰真的非常細(xì) ， 而且小腹平坦 ， 不難想象 ， 躺在平地上 ， 肚子上應(yīng)該是一個(gè)坑吧？
03
而在乘風(fēng)破浪的姐姐節(jié)目上 ， 張歆藝火辣的身材和窈窕的身姿給人留下深刻印象 ， 不愧是以前那個(gè)又二又辣的二姐 。 另外生活照中 ， 張歆藝的小蠻腰感覺真的跟秦嵐有一拼 ， 現(xiàn)在大家都會(huì)說這樣一句話 ， 秦嵐的腰 ， 奪命的刀
作為一個(gè)43
04
當(dāng)然二姐是個(gè)很活潑愿意分享的人 ， 這次視頻 ， 她還特意給大家做了4個(gè)動(dòng)作 ， 呼吁大家晚上睡覺前就在家里就可以做 ， 不用去健身房 。 第一個(gè)就是V字支撐 。 這個(gè)動(dòng)作沒有時(shí)間限制 ， 能做到你的極限 ， 就做到極限
第二個(gè)動(dòng)作就是側(cè)身俯臥撐 ， 可以把手放在腰上 ， 也可以放在后腦勺 。 做15個(gè)之后 ， 然后切換方向 。 看得出這個(gè)動(dòng)作就是鍛煉腹部肌肉 ，
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