哪些跡象 ， 說明對方想離開你？我認為：
焦慮型依戀的人 ， 往往對另一半的要求很高 。
——他們總是想等到一個令自己覺得安全的伴侶 ， 能讓自己信賴 。
【伴侶|哪些跡象，說明對方想離開你？】但他們很矛盾 ， 一旦伴侶經常粘著自己 ， 就會覺得有壓力 ， 很想逃避；
可如果伴侶回應冷淡 ， 也會覺得很焦慮不安 ， 總是覺得自己被拋棄了 ， 不被愛了 。
這類人總會在無意識的情況下 ， 把關系搞砸 。
因為他們在關系里很多自我保護的行為 ， 在伴侶眼里看來都是一種抗拒和推開 。
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怎么判斷自己是不是焦慮型依戀？有三個比較典型的在親密關系里的表現 。
1.在爭吵的時候 ， 比起直接說出自己的不滿 ， 更傾向于隱藏自己的感受 ， 害怕伴侶會嫌棄自己太脆弱 ， 太多事 ， 太差勁 。
但沒辦法完全忍受戀愛里的委屈 ， 所以經常采取迂回的方式表達不滿 ， 比如隱形攻擊、和他對著干、委婉地嘲諷等等 ， 兩個人的關系里有種緊繃感 。
2.如果伴侶不經常明確說愛你 ， 對你表達愛 ， 你很快會想“他是不是不愛我了” ， 比起直接去問他 ， 更傾向于自己腦補 。
當你感到非常焦慮 ， 或者從眼神 ， 語言等等蛛絲馬跡推測出他不愛你時 ， 會感受到被背叛的委屈 ， 甚至會主動跟他吵架、跟他分手 ， 把自我防御樹立得很高 。
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3.如果伴侶對你很好 ， 你也沒法放心 ， 很害怕有一天他離開你 ， 自己沒辦法接受這種痛苦 。
總是覺得自己不配被愛 ， 所以一次次推開對你好的人 ， 總是害怕不被愛 ， 又一次次去試探他的底線 ， 去“作” ， 去測試他到底會不會離開 。
又想被愛 ， 又害怕被愛 ， 很多人在關系中被這種潛意識操控 ， 在面對伴侶時變得患得患失 ， 因為焦慮想要抓緊他 ， 又因為這種抓緊的行為 ， 反而讓伴侶想要逃避 。
對于伴侶而言 ， 他會感受到你的情緒不穩定 ， 不知道你的內心想法 ， 還總被你的情緒傷害 。 時間一久 ， 他就會想要離開 。
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當關系出問題的時候 ， 如果沒發現這種依戀在起作用 ， 那么解決的方向從一開始就沒有找對 。 所以 ， 最重要是了解自己和伴侶的依戀模式 ， 對照依戀模式去溝通和梳理 ， 進行針對性得處理 ， 調整自己的行為 ， 才能從本質上解決彼此存在的矛盾沖突 ， 改善感情狀態 。
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