放不下婚外戀的痛，可以被更重要的人和情療愈，也會幫你解脫
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文|北蘇
01
婚外的感情 ， 就如雨后出現一時的彩虹 ， 它可以給人帶來短暫的愉悅和美好 ， 但是它很難長久 ， 與真正的生活相比 ， 它并不實際 ， 既帶不來承諾 ， 也無給不了幸福 。
如果需要劃分 ， 感情可以分為兩種 ， 一種是縹緲且美好的 ， 它可以讓某一時期的需求被滿足 ， 被滿足的當下也是充滿激情的 ， 只不過這樣的感情很短暫 ， 只有外在而沒有內核 。
另外一種是實際且平淡的 ， 它可能并不能讓一個人各個時期的需求都被滿足 ， 也沒有外在惹人留戀的情愫 ， 但是它可以很長久 ， 它也有著其他情感無法替代的內核 。
外在與內核或許才是這兩種感情最關鍵的區別 ， 外在有再多的浪漫、和讓人無法忘卻的情愫 ， 在實際的問題面前都會褪去顏色 。
就比如 ， 一份實實在在的關心和陪伴 ， 在這份實際的需求上 ， 就能看得見差別 。
婚外感情讓人留戀、讓人難割舍 ， 可是人終歸活在現實世界里 ， 不能脫離實際 ， 更不能活得不“現實” 。
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02
“我也知道我們之間的情沒有幾分真 ， 他并沒有多愛我 ， 也沒有給過我任何的承諾 ， 他總是在他不如意時才會想到我 ， 而我卻傻傻地動了心 。
或許他時不時說的一兩句相見恨晚 ， 讓我以為那是他對我的愛 ， 我很想說服自己放下他 ， 我也知道我的家庭值得我珍惜 ， 可是我很難做到不去留戀不去想他 ， 我該怎么放下？”
和這位留言的讀者類似 ， 為婚外戀而困擾的人都會擺出一道讓自己很難解答的難題：明知道不該愛不該繼續 ， 可是沒有辦法做到不愛 ， 沒有辦法放下對婚外戀的留戀 ， 就只能一邊痛苦 ， 一邊糾纏下去 。
想要放手婚外戀 ， 就只有“放下對婚外感情留戀 ， 對婚外的人不再愛”這一條路嗎？
一個人的內在對婚外戀存有期待 ， 存有留戀 ， 存有無法割舍的情愫時 ， 任何的道理都不會讓ta清醒 ， 任何強壓需求的選擇 ， 也都不會讓ta接受 。
想要做到決心放手婚外戀 ， 可能需要繞過情愫上的留戀 ， 用其他更重要的事情喚醒對生活更理智的認知 。
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03
什么是對生活更理智的認知？
對生活更理智的認知 ， 也可以說是對生活更全方面、更深度、更成熟的理解和認識 。
其中的三個方面：
更全方面 ， 是在除了情感之外 ， 還要看到生活包括什么 ， 有家庭 ， 有責任義務 ， 有更珍貴的情意 ， 有需要認真對待的人 ， 有更實際的現實生活 ， 也要有自己的人生的價值和方向；
更深度 ， 是在每一段關系、或者每一份責任之前 ， 都能夠看見這份責任和義務的深層含義 ， 責任是責任 ， 也是一種擔當 ， 更是一份為自己和親人帶去幸福的保障；
更成熟 ， 是在情感 ， 生活和責任之間 ， 能夠更理性地關注和重視更應該重視的元素 ， 不因一時的情感感受和情緒 ， 而輕易地忽視實際生活和和需要重視的責任 。
人無完人 ， 在這三個方面 ， 每個人可能都會或多或少不足 ， 而其中某一方面的不足 ， 可能正是陷入婚外戀 ， 為婚外戀糾結痛苦的原因 。
喚醒對應不足的方面 ， 對生活的認知變得更全面、更有深度的認識 ， 或者擁有更成熟的理解 ， 那份情感上對婚外戀的留戀 ， 就會慢慢的被替代 ， 被遺忘 ， 被覺得不再那么值得留戀 。
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