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2022年已經(jīng)過去一半了 , 這篇總結(jié)早就該寫了 , 但是一拖再拖 , 也實在沒有什么顯著的成績可以拿出來向大家匯報 , 就寫一寫自己上半年里在情緒和心理上的變化吧 。
2022上半年關(guān)鍵詞——焦慮
其實我發(fā)現(xiàn)自己大部分的焦慮都來自和別人的對比 。
我關(guān)注了很多公眾號博主 , 看到他們那么多粉絲 , 那么多經(jīng)歷 , 動不動就是月入過萬的文章標題 , 感覺自己真的一無是處 。
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你可能收藏了很多文章 , 但不一定會看 , 買了很多課程 , 也只是淺嘗輒止 。
希望能遇到名師貴人 , 幫自己擺脫迷茫 , 快速上手 , 卻忽略了別人的經(jīng)歷中雖然有可以參照的點 , 但最重要的還是自己要實踐 。
先做起來 , 有行動 。 才能更好地融入這個圈子 。
我加入了臨公子和二丫的知識圈 , 這個圈子里很多人都在堅持每天打卡輸出 。
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我發(fā)現(xiàn)大家寫的話題各有不同 , 有的寫育兒 , 有的寫職場 , 有的寫婆媳關(guān)系 , 有的寫公眾號運營 。
不論大家寫的是什么 , 都是一種反思 , 都是此時此刻最想說的話 。
2022上半年關(guān)鍵詞——速成
有些事做著做著就放棄了 , 那一定是因為你沒能得到及時的正反饋 。
就比如寫公眾號 , 寫了一段時間之后 , 發(fā)現(xiàn)沒漲幾個粉絲 , 沒什么閱讀量 , 寫作動力就大大地減弱了 。
現(xiàn)在的人大都喜歡簡單、方便、快捷 , 缺乏的是耐心和持續(xù)的注意力 。
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之前看李子柒的視頻 , 拍的是植物的一生系列 , 從春天播種 , 到發(fā)芽長葉 , 再到秋天收獲 , 這樣一個十幾分鐘的視頻 , 卻要等將近一年的時間才能呈現(xiàn)出來 。
如果我們也能有這份耐心和韌勁 , 還有什么事是做不成的呢?
有一個非常著名的棉花糖實驗 , 實驗者把孩子們單獨放在一個房間里 , 房間的桌子上擺著一包棉花糖 , 實驗者離開的時候會對孩子說:“如果在我回來之前 , 你能忍住不吃 , 回來后我就會再給你一包棉花糖 。 ”
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有的孩子為了忍住不吃那誘人的棉花糖 , 把眼睛望向別處 , 或者哼哼著歌 , 最后 , 有的孩子還是忍不住吃了棉花糖 。
實驗者對這些孩子進行追蹤 , 發(fā)現(xiàn)長大后的他們 , 無論是在學習、工作還是生活上都更成功、更幸福 。
這里出現(xiàn)了一個詞叫延遲滿足 , 就是你能否經(jīng)受住眼前的誘惑 , 管理好自己的欲望 。
這就意味著我們面臨很多選擇 , 是先看電視還是先做作業(yè) , 是先刷手機還是先做家務(wù) , 是吃健康食品還是快餐 , 是短期努力還是長期耕耘 。
2022上半年關(guān)鍵詞——期待
我對身邊的人有很多期待 , 對自己也有 。 如果他們不能成為你理想中的樣子 , 那隨之而來的就是失望 。
二寶一歲多了 , 我希望婆婆可以花更多時間幫我們照看孩子 , 但是她每到周末就回老家 , 我就感覺她不夠理解和支持我 。
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