三伏高溫炎炎 ， 也將長達一個多月！肌膚也將要被“烤驗”一個月 ， 此時你害怕了嗎？肌膚暴曬過后 ， 頭皮易敏感 ， 稍稍有不慎就會引發各種頭皮問題甚至脫發！不僅在室外頭皮肌膚出汗出油 ， 在室內又干燥缺水！這一熱一冷 ， 頭皮及肌膚出油 ， 干燥等問題隨之而來！那么在這個高溫時段 ， 最受傷的就是我們的保護屏障--肌膚 ， 所以我們要如何養護正在經歷三伏天的頭皮及肌膚呢？
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酷熱三伏天 ， 肌膚中暑的癥狀
研究表明：肌膚及頭皮暴曬10分鐘皮膚早衰10天 ， 夏季不好好保養你就會衰老5年 ， 因此正確的三伏養生非常重要
泛紅敏感
陽光下紫外線照射容易對頭皮產生刺激反應 ， 對頭皮肌膚免疫力低的人說 ， 很容易出現紅疹、頭皮泛紅 ， 甚至嚴重的會出現頭皮炎癥等嚴重癥狀！
紅血絲
陽光下的近虹外線會使頭皮和肌膚的膠原蛋白收到損傷 ， 導致肌膚炎癥 ， 甚至是頭皮出現皺紋 ， 出現早衰的現象 。
頭皮發癢
水分的流失與強紫外線直射都會導致頭皮肌膚的干癢癥狀 ， 進一步會引發炎癥反應 。
油脂分泌旺盛
溫度每升高1度 ， 皮膚排油量就會增加10% ， 伴隨著出汗 ， 清潔不當 ， 夏季頭皮頭發就像炒菜似的全頭都是油！
頭皮刺痛
高溫流失了頭皮中儲藏的水分 ， 當強烈缺水頭皮就會感覺到刺痛感！
酷熱三伏天應該怎么做呢？
做好頭皮卸妝級清潔
夏季出汗量大 ， 不能因為頭發出油而增加洗頭的次數 ， 這樣會破壞頭皮表層的皮脂膜 ， 不僅會越洗越油 ， 還會損傷頭皮及秀發 ， 所以這時候應該做好頭皮清潔 ， 一周一至二次的頭皮深清潔很有必要 ， 魔啦潔發泡泡頭發頭皮卸妝水 ， 護膚成分挪威云杉很好凈澈頭皮深處的油脂污垢 ， 清爽蓬松同時頭皮清爽一整天~
做好去角質
熱度過大 ， 會造成毛細血管擴張 ， 空氣中的細菌與粉塵會加速粘附在頭皮上 ， 容易造成雜物堆積 ， 油脂分泌旺盛 ， 建議每周一次的去角質 ， 進行深層清潔毛孔 ， 這樣營養才能更好吸收！
注重頭皮頭發保濕
悶熱的天氣會使頭皮水油失衡 ， 給予頭皮頭發足夠的充足水分與營養 ， 從而維持肌膚的水油平衡 。 適當補水工作也不能少！高溫和暴曬會帶走頭皮頭發大量的水分 ， 也會讓頭發干枯易斷 ， 所以一定要做好補水滋養工作 ， 選擇適合的滋養型發膜能很好得到改善
做好頭皮防曬
三伏天紫外線嚴重侵襲我們頭皮！選用一些頭皮精華按摩滋潤 ， 幫助緩解頭皮不適 ， 配合按摩梳促進頭部血液循環 ， 給頭皮一個很好的休養生息 。 外出時還可以進行物理防曬！
多補水水分及維生素
天氣炎熱經常出汗 ， 要保證水分攝入充足 ， 并且要適量補水維生素及鹽分等
飲食需注意
【頭皮暴曬過后的頭皮發熱，難道也要入伏？】夏日燒烤雖說很爽！但要注意少出油膩油炸食品 ， 氣溫太高會導致消化功能減退 ， 油膩油炸食品會增加腸胃負擔！
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