在一起時的分分合合 ， 相互折磨 ， 讓你們的愛在一點一點地減少 ， 分手后沒有他的日子 ， 你反而過得更好了 。
奇怪 ， 分手好像也不是什么大不了的事 ， 為什么總會有人因為另外一個人的離開而覺得悲傷欲絕呢？甚至懷疑過自己的心是不是太過冷血無情了？還是不用責怪自己 ， 也不需要做出任何證明自己的想法的行為？
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分手以后不難過代表了什么？你對他一點愛都沒有了 ， 他對你來說可有可無？還是你認為自己已經看透他了 ， 徹底沒有念想了？又或者你覺得自己天生就是一個薄涼之人？
不要著急 ， 也不用懷疑自己 ， 讓自己的思緒平靜下來 ， 慢慢聽我說 。 這里會有一些深層的心理原因 ， 可能連你自己都不知道 。
首先 ， 沒有感覺也是一種感覺 ， 這種感覺叫做麻木 。 對于分手這種應激創傷 ， 有一部分人會有比較長的反應時間 ， 也許當時不會覺得難受 ， 但是過了一段時間 ， 你走到一個熟悉的場景 ， 或者遇到了一個什么樣的人 ， 會突然勾起這個創傷 ， 傷疤就此被掀開了 ， 心里的感受也就被揭開了 。
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就像子彈打穿蘋果的時候 ， 蘋果不會當時碎裂 ， 而是在子彈穿過之后才從內部慢慢地崩裂 。 人是很聰明的聲波正是因為太聰明了 ， 所以我們潛意識里面明白自己不想體驗分手以后的那個痛苦 ， 于是在大腦里面識別到痛苦即將來臨的時候 ， 就會開啟一種防御機制 ， 讓你通過外界來進行自我屏蔽 ， 去壓抑這個痛苦的創傷 。
所以你才會在分手之后若無其事逛街購物 ， 喝酒唱k ， 看似灑脫 ， 其實你的大腦已經啟動了這一防御機制 。 防御其實是一個中性詞 ， 正如我們人身體在受到了巨大的創傷的時候 ， 我們在那一刻是感受不到痛的一個道理 。
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【在一起時的分分合合 在一起時的分分合合，相互折磨，讓你們的愛在一點一點地減少】其實 ， 分離的應激創傷并不是經歷了這一次分手之后才有的 ， 而是因為這一次的分手又勾起了我們從小的時候就存在的這個創傷 ， 想要真正的擺脫這個痛苦 ， 只有直面和療愈這個原始的心理創傷 ， 這才是解決分手之痛的最終途徑 。
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