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01卷首語
莊周的《知北游》中寫道：“人生如白駒過隙 ， 忽然而已 。 ”
人活一輩子 ， 總覺得人生漫長 ， 不過是彈指一揮間 。 仿佛 ， 還沒有來得及好好體會人生的過程 ， 就已經慢慢地變老了 。
每一個人都無法改變變老的這個事實 ， 難以找回那些已經逝去的時光與青春 。
雖然 ， 人老了 ， 沒有辦法改變時間的節奏 ， 但是可以決定自己的晚年怎樣度過 。 生命很短暫 ， 尤其是到了晚年 ， 時光變得更加珍貴 。
人在變老的路上 ， 要保持好的心態 。
不要為了一些小事 ， 而焦慮 ， 而憂心忡忡 ， 而茶飯不思 。 因為 ， 這世間所有的事 ， 都不過是一場經歷 。
在變老的路上 ， 學會清空內心 ， 凡事不憂 ， 幸福就會不請自來 。
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02心靜 ， 凡事不憂
在變老的路上 ， 保持心靜的狀態 ， 靜養自己 。
人生有很多事情 ， 還未發生 ， 卻常常會給人帶來恐懼與焦慮 。 其實 ， 一切都是因為 ， 放大了幻想 。
人老了 ， 讓心靜下來 ， 不必為沒有發生過的事情太過于焦慮緊張 。
做人 ， 需要懂得未雨綢繆 ， 但是過度擔憂就會變成杞人憂天 。 凡事要學會往好處想 ， 不要因為有一點事情 ， 就一直放在心頭上 ， 擴大它的負面影響 。
如若 ， 深陷了絕望 ， 遭受了無比大的打擊 。 依然 ， 可以想一想自己手中擁有的一切 ， 想一想自己還未完成的夢想 。
有些痛苦必須經歷過才能成長 ， 熬過來 ， 才會知道一切不算什么 。
人老了 ， 遇事不要慌張 ， 不要煩惱 ， 不要憂郁 ， 而是學會清空內心 ， 安靜、從容地去接納它 。
不必庸人自擾 ， 所失去的一切 ， 皆有定數 。
人世間 ， 所得的一切 ， 都有因果關聯 。 做好自己手中的事情 ， 保持一顆善良的心 ， 所做的每一件事都問心無愧 ， 人生便會越來越安寧 。
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【01卷首語莊周的《知北游》中寫道：“人生如白駒過隙 在變老的路上，保持心靜的狀態，靜養自己】03獨處 ， 學會看淡
霍德華說：“假如你在世界上是孤獨的 ， 完全孤獨的 ， 你就把這種孤獨用作你的安慰和你的力量 。 ”
在變老的路上 ， 不必追求人生路上有多少的繁華和熱鬧 ， 有些路必須要一個人去走 。
或許最愛的人只是在你的世界路過 ， 又或許身邊的那些人 ， 從來不曾真的走進過你的內心 。 面對 ， 在你生命里來來往往的人 ， 請學會看淡 。
情感之事 ， 最不能強求 。
如果 ， 與人相處 ， 沒有靈魂上的共鳴 ， 感覺不到更多的默契 ， 就留給自己一個干凈的圈子 ， 留給自己一片凈土 ， 過好自己的生活 。
人老了 ， 請學會獨處 ， 看淡人性的惡 。 人生路上 ， 不必為了低質量的社交 ， 而浪費精力 。
孤獨 ， 并不是非常落寞的一種狀態 。
如果 ， 能夠善用獨處時間 ， 集中精力去做自己喜歡做的事 ， 你會發現 ， 你能快速提升自己 ， 并且完成手里的事 。
人老了 ， 有三五個朋友 ， 便足矣 。 學會獨處 ， 學會與自己和解 ， 經營好自己的人生 。
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04向陽 ， 積極生活
人活一輩子 ， 無論你是開心 ， 還是不開心 ， 人生都是有限的 。
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