作者：蘇格（富書專欄作者）《人生沒什么不可放下：弘一法師的人生智慧》這本書提到：“人最強...|人生本苦，生活實難，何必再自加負重，“超載”前行
文章圖片
作者：蘇格（富書專欄作者）
【作者：蘇格（富書專欄作者）《人生沒什么不可放下：弘一法師的人生智慧》這本書提到：“人最強...|人生本苦，生活實難，何必再自加負重，“超載”前行】《人生沒什么不可放下：弘一法師的人生智慧》這本書提到：
“人最強大的時候 ， 不是堅持的時候 ， 而是放下的時候 。 ”
一念執著萬般無奈 ， 一念放下萬般自在 。 固守自己的執念 ， 無異于在內心畫地為牢 ， 把自己困成囚徒 。
人生本苦 ， 生活實難 ， 何必再自加負重 ， “超載”前行 。
文章圖片
不苛求完美 ， 享受心靜
加拿大心理學家保羅·休伊特把完美主義性格分為三種類型：
第一種是要求自我型 ， 給自己設下高標準 ， 并追求極致；
第二種是要求他人型 ， 為別人設下高標準 ， 不允許別人犯錯誤；
第三種是被人要求型 ， 為了滿足他人的期望 ， 時刻都要保持完美 。
高目標、嚴要求、拼上進值得稱贊 ， 然而一旦過度、一味苛求完美 ， 內心的弦過于緊繃 ， 效果就會過猶不及、適得其反 。
正如白巖松所說：“毀一個人的最好的方式就是讓他追求完美和達到極致 。 ”
前段時間 ， 無數個愛美“劉畊宏女孩”為了極限瘦身 ， 瘋狂跳燃脂操 。
然而 ， 健身減肥不能操之過急 。 尤其是沒有運動習慣的人 ， 很容易過度運動 ， 從“劉畊宏女孩”變成“受傷女孩” 。
文章圖片
有個網友自稱跳了五分鐘就因運動激烈直接住院；而扭到腳踝 ， 肌肉酸痛沒辦法正常上下樓梯的也比比皆是 。
不強求極致完美 ， 盡力而為、量力而行就好 。
“完成比完美更重要 。 ”從扎克伯格創業初期 ， 這個標語就貼在Facebook的辦公室 ， 作為所有員工的行動準則 。
在哈佛求學期間 ， 扎克伯格最初只是簡單制作了一個社交網站雛形 。 受到同學認可之后 ， 扎克伯格才開始優化建立了Facebook網站 。
在哈佛大學2017級畢業典禮上 ， 扎克伯格再次強調了“完成比完美更重要”這一理念 。
文章圖片
他說：“沒有人的想法從一開始就是完美的 ， 只有當你著手做的時候才變得逐漸清晰 ， 你只需要開始行動 。 ”
誠然 ， 放下執念、降低期待；因上努力 ， 果上隨緣 。
與其求事事完美 ， 不如求奮斗無悔 。
文章圖片
不沉湎過往 ， 享受心安
過往的傷痛總是難以忘懷 ， 就像扎在心中的刺 ， 每每想起 ， 心中總會一陣劇痛 。
法國文學巨匠巴爾扎克說過：“如果不忘記許多 ， 人生無法再繼續 。 ”
以前的事情 ， 不必再計較；過往的傷害 ， 要學會放下 。
莫言曾在獲得諾貝爾文學獎的演講中 ， 講過這樣一個故事：
在年少時 ， 我經常跟著母親去地里撿麥穗 。
有一次 ， 看守麥田的人來了 ， 撿麥穗的人紛紛逃走 ， 但我母親是小腳 ， 跑不快 ， 被抓住狠狠地扇了一巴掌 ， 嘴角爆血 。
多年之后 ， 我和母親逛集市 ， 突然碰見了當年的看守人 ， 那人已白發蒼蒼 。
文章圖片
經驗總結擴展閱讀
- 人到中年最痛的領悟
- 作者：聞秋聲原創文章 每個人都可以活成理想中的樣子，只要你堅持著不放棄
- 作者：黎荔古人射箭 日見稀少的慚愧
- 塵心|歲月，可撫平一切憂傷
- 作者授權‘田氏文化’網絡平臺發布 清蓮飄香田仁剛盛夏的...|【田氏文化】清蓮飄香 文/田仁剛
- 唐伯虎|人到中年最痛的領悟
- 作者：子墨人生不如意十之八九 往后余生，用平常心對待生活，用平和的態度知足常樂
- 安冬悅|人生本苦，學會自渡
- 郝銀|夜讀丨自在一生，自己就是風景
- |男人的老公力