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洗頭保養好頭皮、頭發才更健康，要做聰明的男人，不做“絕頂”男人

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頭發與頭皮的關系 ， 正如禾苗與土壤 ， 保護頭皮、不做“絕頂”男
男人掉發情況遠遠比女人嚴重 ， 因為通常情況下而女人頭發較長 ， 所以掉個3、5根頭發就有一打扎 ， 顯得特別多 。 而男性頭發較短 ， 每次洗頭 ， 或者沖涼時都會掉一地 ， 一也發現不了 。 細膩的男人總會擔心自己會不會很年輕就“聰明絕頂” 。 其實掉頭發是正常的新陳代謝 ， 掉發與新生頭發保持平衡 ， 所以經常掉頭發也不見都發少了 。 但如果發現發際線后撤 。 就說明掉發嚴重了 。
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頭發與頭皮的關系 ， 正如禾苗與土壤 ， 保護頭皮、不做“絕頂”的男人
頭皮與頭發的關系 ， 正如植物與土壤的關系 ， 沒有好的基肥 ， 禾苗怎么可能生長的旺盛？頭皮中的毛囊是頭發進行新陳代謝的場所 ， 同時它也為頭發的生長提供必備的養分和水分 ， 正如禾苗生長的田地一般 。 所以要護理好頭皮 ， 頭發才更健康 。
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【洗頭保養好頭皮、頭發才更健康，要做聰明的男人，不做“絕頂”男人】頭發看似在生長 ， 其實是沒有生命的蛋白質組合物 ， 屬于人體附屬物 ， 就如同手指甲一般 ， 我們可以睡意的減掉 。 它唯一的營養來源是頭皮毛囊下的微血管 ， 因此頭皮與頭發補水滋養重點是不同的 ， 在為頭皮和頭發進行養護的工作時 ， 要區別對待 ， 簡單來說就是滋養的重點是發絲 ， 補水的重點是頭皮 。
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頭皮如何補水？
肌膚保濕很簡單 ， 只要在需要的部分涂抹上保濕精華即可 。 但頭皮卻是隱藏在數萬根發絲之下 ， 平時密不透風 ， 盡管觸手可及 ， 但也難以加強養護 。 因此 ， 我們需要多喝水 ， 多吃水果等進行內補 ， 同時多進行頭皮按摩 ， 在選擇洗發水的時候注意選擇保濕鎖水的產品 ， 全方位護理 ， 以達到頭皮保濕的目的 。
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發絲如何滋養？
飲食也需注意 ， 以內養外 ， 無論在何種季節 ， 飲食的多樣化都表現得非常重要 。 我們應多吃富含營養成分的黑木耳、黑芝麻、胡蘿卜、豆類、海帶、牛奶及蛋類；適度地補充維生素A以及維生素C ， 都能有助于調節身體內的機理平衡 ， 為身體補充水分和養分 。 同時要忌辛辣、刺激、油炸的食物 。
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洗頭須知
要保養頭發 ， 洗發時要遵循：首先適合自己頭皮的洗發水 ， 然后洗頭時用溫水充分沖濕頭皮及頭發；將洗發水取適量在手心搓揉起泡后再放到頭上；最后用指腹輕輕按摩頭皮之后用溫水沖凈 。 盡量少用過熱的吹風筒吹頭發 。
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頭皮癢、頭皮屑多會影響頭發健康
頭皮癢的原因有很多 ， 可能是因為頭皮干燥、敏感 ， 或是皮屑芽孢菌增生等因素造成 。 如果頭皮癢、頭皮屑過多 ， 會影響頭發生長 ， 如毛囊受到傷害 ， 長出來的頭發變得細小脆弱 ， 這時還不加以改善 ， 便無法長出健康的頭發 。 建議大伙要保養頭皮、頭發健康 ， 遇到頭皮癢問題 ， 千萬不要掉以輕心 ， 如果不是長期不洗頭的原因 ， 還是要尋求專家協助 ， 徹底了解自己的頭皮健康狀況！

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