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文：Nicole
hi ， 我是Nicole ， 準備好一起變美了嗎？
有的人明明50歲看起來卻像是30歲 ， 而有的人明明只有20出頭 ， 看起來卻像是40多歲的中年女人 ， 這都是保養的區別 。
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而身體的保養也分主次 ， 特別是這“3個部位”建議中年女人要保養好 ， 能比同齡人顯年輕不少 。
部位一：頸部
俗話說：1條頸紋=顯老10歲 ， 頸紋真的是很顯老、暴露年齡的特征 ， 每一條紋路都好像在宣告著你老了 。 特別是夏天穿低領、抹胸禮服的時候 ， 精致感真的大打折扣 。
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那么 ， 頸紋是如何產生的呢？
因為頸部的肌膚只有面部厚度的1/3左右 ， 不管是皮脂腺還是汗腺數量都比較少 ， 所以缺少油脂分泌 ， 導致滋潤度不夠 ， 很容易形成皺紋 。
加之 ， 再有以下幾個原因：衰老、肥胖、長時間低頭玩手機 ， 很容易就收獲了一脖子的頸紋 。
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一旦真的形成的頸紋基本很難消除了 ， 只能按摩保養讓它淡化 ， 但是一些剛剛出來或者是因為保持一個姿勢多次出現的假頸紋 ， 就可以通過按摩、涂頸紋來搞定！
首先 ， 在涂頸紋霜之前 ， 可以先熱敷之后厚敷+保鮮膜讓頸部皮膚深處滋潤一下 ， 可以幫助頸紋霜更好的吸收 。
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其次 ， 就是要配合按摩 ， 哪怕是用的幾塊錢的凡士林 ， 只要按摩步驟做到位了 ， 都可以起到事半功倍的效果 。
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最后 ， 在床上看電視或者看手機等廣告的間隙 ， 不妨多做做這個動作——“上犬式” ， 既可以放松肩頸 ， 還能鍛煉腹背肌群 ， 拉伸頸部肌肉線條 ， 有利于預防頸紋的產生 。
圖片來源于@胡栗
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部位二：手部
很多人都聽過一句話：手是女人的第二張臉 。 看一個女人是過的養尊處優還是忙碌操勞 ， 看手就知道了 。
頸紋還能用高領、絲巾遮一遮 ， 可是手就遮無可遮 ， 手部有多顯老態 ， 看80后的梅根王妃就知道了：精致的妝容和纖細的身材 ， 但是一露出手就顯得很滄桑、老態 。
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不管是女人 ， 男人也是如此 ， 一雙保養得當的手能給顏值、氣質加分不少 ， 但是如果臉蛋精致美艷 ， 但是手粗糙黝黑 ， 瞬間滿滿的違和感 ， 甚至同樣的首飾帶起來也要比別人遜色一籌 。
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