【孕晚期打呼嚕怎么回事】孕晚期睡覺打呼嚕原因如下：
1、與身體發(fā)胖有關(guān)系，身體發(fā)胖以后脂肪會(huì)擠壓氣道，出現(xiàn)氣道的狹窄，導(dǎo)致睡眠打鼾；
2、由于激素水平的改變，也可以出現(xiàn)肌肉松弛，導(dǎo)致睡眠打鼾 。
建議側(cè)身睡覺，側(cè)身睡覺可以有效緩解由于氣道擠壓所出現(xiàn)的打呼嚕 。側(cè)身睡覺，在睡覺時(shí)舌頭往前傾，可以使氣道相應(yīng)的打開，比平臥時(shí)氣道打開的多 。在平臥時(shí)舌根如果出現(xiàn)后綴的情況，可以堵塞氣道，出現(xiàn)睡覺打呼，所以在孕晚期晚上睡覺時(shí)建議側(cè)臥位 。
標(biāo)簽：晚期呼嚕怎么回事
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