坐月子可以喝哪些湯 _生活百科

第一、鯽魚湯。熬的奶白奶白的鯽魚湯特別適合坐月子喝，溫補的同時可以盡快出奶，可謂一舉兩得。
第二、豆腐排骨湯。補養身子且做法簡單，哪怕是只有一口電飯煲也可以輕松搞定。
第三、冬瓜湯。清熱解毒，易消化，適合胃口不好的母親食用，喝的時候可以在湯里撒點蝦米，提提鮮味。
【坐月子可以喝哪些湯】第四、雞肉海參湯。特別補身子，適合剛生產完的母親食用，注意這里熬湯時枸杞和紅棗不要放太多，否則可能會補過了，出現流鼻血等情況。
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