桃子是一家星級酒店中餐廳的副主任。|【共情】別讓伴侶成為了你的情緒垃圾桶！
桃子是一家星級酒店中餐廳的副主任 。
中餐廳的生意一直不錯 。 桃子每天要和很多形形色色的人打交道 ， 處理客戶投訴 ， 檢查服務員的工作 ， 解決領班解決不了的問題 。
經常疲憊不堪 ， 她不得不在客人面前保持體面的微笑 。
肉體上的苦 ， 其實桃子能忍 ， 她最受不了的是心里的委屈 。
首先是下面幾個領班太不得力 ， 喜歡投機取巧 ， 陽奉陰違 。
無法管理下面的服務員 ， 也沒有能力解決客戶的投訴 ， 大部分時間都得靠桃子來處理 。
在處理客人投訴時 ， 桃子多次被一些猥瑣男客人揩油 ， 言語挑釁時有發生 。 向陪酒的客人道歉是家常便飯 。
也有一些難以駕馭的男服務員 。 桃子對他們稍微嚴格一些 ， 或是批評了他們 ， 他們就會頂嘴 ， 甚至對桃子說難聽的話 。
她氣得不時流淚 ， 但她忍住了 ， 沒有掉下來 。
每次在工作中遇到不舒服的事情 ， 桃子回到家總是和男朋友生氣嘮叨 。
桃子的男朋友何磊正在籌劃一家公司 。 兩人同居已近一年 ， 并計劃在同居前結婚 。 近幾個月來 ， 何磊從未提起過婚姻 。
別說結婚了 ， 每天下班的時候 ， 何磊甚至都不想回家 ， 因為回到那個家 ， 他的心情無比的壓抑 。
有時候 ， 他故意在公司加班到很晚 ， 桃子也不在乎他的工作狀態 ， 總是嘮叨她在酒店遇到的不愉快的事情 。
何磊為此惱火了很多次 ， 就跟桃子說自己不高興 ， 就換了工作 。
但桃子每次都說 ， 換工作未必能帶來好的改變 。
不甘心 ， 天天向男友吐苦水 ， 這樣的桃子常讓何磊質疑自己當初是怎么愛上她的 。
她也知道 ， 自己在何磊面前越來越像個怨婦 ， 也覺得何磊越來越敷衍 ， 甚至對她產生反感 。
然而 ， 她就是控制不住自己 。
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在現實生活中 ， 很多人總是習慣于把自己最好的留給外人 ， 把最壞的留給最親近的人 。 桃子屬于這種類型 。
【桃子是一家星級酒店中餐廳的副主任。|【共情】別讓伴侶成為了你的情緒垃圾桶！】工作時優雅得體的桃子 ， 笑容甜美 ， 回到家 ， 在男友面前 ， 是個嘮叨不休的怨婦 。
我們來分析一下為什么會出現這種情況？
一、對男朋友的依賴性太強了 。
桃子只要在工作中遇到不舒服的事情 ， 回家就會習慣性地向男朋友吐苦水 ， 甚至明顯覺得男朋友沒心思聽 ， 她還是忍不住 。
她的習慣是過于依賴男友 ， 仿佛把他當成自己的情緒垃圾桶 。
情緒垃圾桶是指一方經常向對方發泄自己的消極情緒 ， 卻很少與對方分享自己的積極情緒 。
情緒垃圾桶就像慢性毒藥 。 久而久之 ， 對方就會在不知不覺中受到對方負面情緒的影響 ， 情緒低落 ， 越看越糟 。 會逐漸讓對方反感 ， 嚴重影響兩人的感情 。
二、工作能力和心理承受能力不足 。
桃子是一個能吃苦耐勞 ， 卻不能忍受內心不幸的人 。
工作環境復雜 ， 下屬不是省油的燈 。 男服務員的回話 ， 讓她心里很委屈 。
顯然 ， 桃子的工作能力和心理承受能力還不能完全勝任現在的工作 。
桃子所有的憤慨 ， 在男友面前喋喋不休 ， 歸根結底其實都是對自己的無能的憤怒 。
三、不知道如何找到適合自己的減輕壓力的方法 。
桃子沒有什么愛好 ， 她最好的朋友也和她不在一個城市 ， 所以桃子總是選擇在水上平臺附近向男朋友傾訴 ， 因為她工作不開心 。
世界上每個人都有各種各樣的生存壓力 。 那些還在負重前行的人 ， 是那些懂得如何為自己釋放壓力的人 。
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